Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Dribblingar som cristiano ronaldo
Cristiano Ronaldo anses vara en av de bästa fotbollsspelarna i vår generation och har vunnit flera titlar i Champions League och FIFA Club World. Han är en fantastisk dribbler, och med lite träning och teknik kan du också vara på väg att dribbla som proffsen.
Steg
Metod 1 av 4: Förbättra din hastighet
1. Öka din hastighet. För att dribbla som Cristiano Ronaldo måste du vara väldigt snabb. För att förbättra din hastighet kan du köra några spurter varje dag. Viktigast av allt, stretch innan ett lopp eller innan din löpning. Du behöver uthållighet, så jogga runt på planen några gånger.
2. Spring längs stegar och kottar, tillsammans med spurter, för att utveckla snabbhet och smidighet.
3. Lär dig att dribbla. Före finter och övergångar, träna tills du kan dribbla mellan konerna mycket snabbt, hålla bollen under kontroll och alltid nära dig. Få grunderna rätt innan du försöker spela som Ronaldo.
Metod 2 av 4: Lär dig speciella rörelser
1. Lär dig hur du gör steget/saxen. Du gör detta genom att snurra foten runt bollen samtidigt som du gör en finte för att skicka försvararna åt fel håll.
2. Lär dig hur man gör en klack som Ronaldo. Det gör du genom att hoppa med ena foten och samtidigt använda insidan av din andra fot för att gå åt andra hållet. Du kan också hoppa med vänster fot och använda insidan av höger fot för att gå åt andra hållet.
3. Lär dig hur du korsar bollen i straffområdet. Använd din snabbhet och dina tricks för att slå flankförsvararna och få in bollen i straffområdet!
Metod 3 av 4: Få mer kontroll
1. Lär dig bra bollkontroll på kort distans. När du dribbler, sparka inte bollen fem meter framåt, annars blir du tacklad och lagkamraterna kanske till och med tror att det är en passning. Håll bollen nära dig, som om den är klistrad vid dina fötter! Att dribbla runt i huset kan hjälpa till att göra rörelserna till en vana.
Metod 4 av 4: Besegra en försvarare
1. Kom inte för nära försvararen. Om du är för nära kan försvararen lätt svepa bort bollen från dig. Försök att spela bollen mellan försvararens ben.
2. Håll inte för långt avstånd från en försvarare. Om du är för långt bort kommer försvararen inte att tappa balansen och kan fortfarande komma nära dig.
3. Gör rörelser som "Ronaldo Chop" eller "Step-overs" i fart. Sätt dem cirka tre meter från en försvarare.
Tips
- Se till att du vet vad din motståndare gör och att du har en bra balans.
- Träna på dina hälar, övergångar och att röra dig snabbt med bollen varje dag på träningen.
- Gör Ronaldo-rörelserna med förtroende för din förmåga!
Förnödenheter
- en boll
- Ett mål
- Någon att träna med
"Dribblingar som cristiano ronaldo"
Оцените, пожалуйста статью
