Hur man knyter ett Jiu Jitsu-band: 11 steg (med bilder)

Steg
- Metod 1 av 2: Den traditionella metoden
- Metod 2 av 2: Karate- eller taekwondometoden

I jiu-jitsu symboliserar ett bälte din rang, dina kunskaper om konsten och din skicklighet. Mer än en symbol, men dess användbarhet är också av praktisk karaktär, nämligen att hålla ihop din `gi` (eller jiu-jitsu-dräkt) under träning och tävlingar. Det finns många olika sätt att spänna fast ditt jiu-jitsu-bälte, men de traditionella, som används inom jiu-jitsu och karate (eller taekwondo), är två av de mest grundläggande. En jiu-jitsu-slips är en snabb vardagsknut, medan en karate- eller taekwondo-knut är lite snyggare för tävling.

Steg

Metod 1 av 2: Den traditionella metoden

1. Håll ditt band med båda händerna och lägg det platt mot magen. Däcketiketten måste vara vänd utåt. Håll bandet centrerat mellan dina höfter och naveln.

Se till att båda ändarna av remmen är lika långa.

2. Dra bandet hårt bakom och runt kroppen. Med ena änden av remmen i varje hand skapar du spänning när du drar tillbaka varje sida av remmen. Passera varje ände till den andra handen så att bandet korsar din rygg en gång.

3. Dra båda ändarna av remmen spända framför dig. Sträck ut armarna framför dig för att dra åt bandet i ryggen. Justera remmen efter behov så att båda ändarna blir lika långa.

4. Korsa änden i din högra hand över änden i din vänstra. Justera ditt grepp så att varje hand nu håller sidan av däcket framför sig.

Den sida av bandet som var till höger ska nu vara i din vänstra hand. På samma sätt kommer det som var vänster hand nu att finnas i din högra hand.

5. Skjut sidan av bandet upptill under alla lager. Stoppa det överlappande bandet (i vänster hand) under alla lager av bandet runt midjan. Gör detta så att det kommer in underifrån och ut ovanifrån.

Den här delen av bandet ligger nu mot din kropp, under de andra omslagen av bandet.

6. Slinga det nedre bandet i din högra hand runt den andra delen av bandet. När du gör en ögla, för in den nedre remmen genom springan som skapas av de två remmarna som korsar varandra. Ta ena änden i varje hand och dra åt sidorna för att bilda en knut. Du är nu redo för handling!

Metod 2 av 2: Karate- eller taekwondometoden

1. Håll ditt band för dig själv. Placera ena änden av bältet på höger sida av slaget på din jiu-jitsu-kostym. Detta placerar din högra hand i slutet av bandet, vid slaget, och din vänstra hand håller ena sidan med mycket mer slack. Se till att sidan med etiketten är vänd bort från din kropp.

De slag som nämns här är de i de nedre hörnen av din jiu-jits-jacka. Det skiljer sig från en vanlig kostym.

2. Linda den långa vänstra sidan av remmen runt midjan två gånger. Ta remmens fria längd och linda den runt kroppen två gånger. För tillbaka den lindade änden framför kroppen.

Efter lindningen, håll sidan som lindas runt din kropp i din vänstra hand och den sida som stannade med slaget i din högra hand.

3. Stoppa den vänstra sidan under alla lager av ditt band. Sätt in den vänstra sidan av ditt däck under bältesskikten runt midjan, från botten till toppen.

Justera remmen vid behov så att de två lösa ändarna av remmen är ungefär lika långa efter isättning. Det kan vara nödvändigt att lossa remmen lite för att justera detta.

4. Korsa den vänstra sidan av däcket över den högra sidan av däcket. Se till att du korsar den högre sidan av däcket över den nedre sidan av däcket. Den vänstra sidan ska vara den högsta.

På så sätt skapas ett litet gap mellan de två lindningarna.

5. Mata den högra sidan av bandet under och genom öppningen du gjorde. Ta en sida i varje hand och dra åt båda ändarna av bandet för att skapa en knut. Du är redo att börja!