Att övervinna ett beroende av tramadol

Tramadol är ett smärtstillande medel som används för att behandla måttlig till svår smärta. Om du har tagit Tramadol under en betydande tid har din kropp troligen utvecklat ett beroende av läkemedlet. Om du sedan slutar ta det riskerar du att få farliga abstinensbesvär. Innan du försöker stoppa Tramadol på egen hand måste du veta vad du kan förvänta dig, hur du kan minska på ett säkert sätt och när du ska få hjälp utifrån.

Steg

Del 1 av 3: Förstå uttag av Tramadol

4.Acceptera den tid det tar dig att avvänja från Tramadol. Tramadols abstinenssymptom når vanligtvis sin topp 48-72 timmar efter den sista dosen. Dessa symtom kan vara från några dagar till några veckor. Svårighetsgraden av abstinenssymtomen kommer också att bero på graden av användning av Tramadol och dess beroende.

5.Fråga om användningen av andra läkemedel. Suboxone är ett läkemedel som används för abstinens av opiat och bör ordineras av en läkare som är certifierad att göra det. Det används för att förhindra de flesta abstinenssymptom och sug efter ett beroendeframkallande ämne.

Del 2 från 3: Sluta ta Tramadol

1.Gör upp ett schema för nedtrappning tillsammans med din läkare. Att direkt sluta med Tramadol kan orsaka mycket starka, potentiellt farliga abstinenssymtom, inklusive anfall. Håll dig till ett uttagsschema, oavsett vilket schema. Markera datumen då du bör minska användningen av ämnet i en kalender eller veckoplanerare. Om du gradvis minskar ditt intag av läkemedlet tills du är helt avstängd kan det hjälpa din kropp att reglera sig själv och minska smärtan och risken för abstinens. Den abstinensmetod som används är beroende av förekomsten av andra möjliga fysiska och psykiska tillstånd.

• I allmänhet är opiatabstinensen följande: en minskning med 10 % per dag, 20 % var tredje till femte dag och 25 % per vecka. Det rekommenderas aldrig att minska med 50 % varje dag när som helst under uttagsprocessen.
• Till exempel, om du tar tre piller om dagen, börja uttag genom att ta bara två piller - ett på morgonen och ett på kvällen. Minska användningen till bara ett piller på morgonen och håll det där i ytterligare en vecka. Sluta ta drogen helt så snart du är redo för ett halvt piller om dagen, en vecka.

2.Ta hand om dig själv. Håll dig till en egenvårdsrutin eftersom det också hjälper till att lindra abstinenssymtomen. Lägg dig på en intetsägande men näringsrik diet för att lindra obehag i tarmen samtidigt som du får i dig tillräckligt med näringsämnen för att anpassa dina kroppsliga processer. Mycket vatten är också kritiskt på grund av dess roll i läkningsprocessen och eftersom avgiftning kräver mycket vätska.

På grund av de influensaliknande symtom du kan uppleva kan du använda varma och kalla kompresser för att reglera din temperatur och känna dig mer bekväm. Varma duschar lindrar även ben- och muskelsmärtor, som också är vanliga.

Det är också säkert att använda receptfria smärtstillande medel för att behandla andra abstinensbesvär.

Ta en promenad varje dag eller gör lite lätt träning för att öka dina serotoninnivåer. Det kommer att hjälpa till att bekämpa depressionen som kan följa med en detox.

3.Använd naturliga kosttillskott för att behandla abstinenssymtom. Det finns naturliga kosttillskott som du kan ta specifikt för vissa mentala och fysiska aspekter av din hälsa som påverkas av abstinenssymptomen. Under avvänjningen, prova L-tyrosin, som hjälper hjärnans funktion. Du kan också ta valerianarot, vilket hjälper mot sömnproblem som ofta förknippas med att stoppa Tramadol.

Rådgör med din läkare innan du tar tillskott av något slag. Även naturliga kosttillskott kan ibland interagera negativt med receptbelagda mediciner eller vissa medicinska tillstånd.

4.Undvik alkohol. Medan du är på rehab, drick inte alkohol eller andra droger. På grund av risken för en interaktion mellan de två kan även små doser av Tramadol i kombination med alkohol förvärra abstinensbesvär eller depression, samt orsaka förvirring, självmordstankar, medvetslöshet, hjärnskador och andningssvårigheter.

Sök stöd från andra

1.Forskning Addiction Treatments. Överväg behandling för tramadolberoende. Du kan också rådfråga din läkare om huruvida du ska gå till öppenvård eller inte som ett sätt att minska pillren. Beroendebehandlingar inkluderar behandlingsprogram för patienter, vanligtvis i kombination med medicinsk hjälp och rådgivning eller gruppterapi, för att hjälpa till att bli av med drogen och förstå känslorna bakom det.

• Slutenvård innebär en lång vistelse på ett boende och används för allvarliga fall av tramadolberoende. Detta kan ge en kontrollerad och säker miljö för uttagsprocessen.
• Öppenvård erbjuder behandling och terapi på klinik medan du fortsätter med din vanliga rutin hemma. Denna typ av behandling används i mindre allvarliga fall och för patienter som inte vill avbryta sina aktiviteter och relationer i det dagliga livet under avvänjningen.
• Om du vill gå till ett drogrehabiliteringscenter eller rehabiliteringsmottagning, använd den här länken för att hitta ett program nära dig.

2.Be om råd från experter. Rådgivare, läkare och psykiatriker är alla tillgängliga och utbildade för att hjälpa dig motstå frestelsen av drogberoende. Beteendebehandlingar kan hjälpa till att hitta sätt att hantera substansbegär, och experter kan föreslå strategier för att förebygga och hantera återfall om de inträffar.

3.Gå i terapi. Efter att du har slutat ta Tramadol kan det vara klokt att undersöka den bakomliggande orsaken till ditt beroende av medicinen. Narkotikamissbruk blir ofta ett sätt att hantera livet och intensiva känslor. Genom beteendeterapi och behandling kan du utforska orsakerna och vad som bidrar till missbruket och lära dig nya sätt att hantera och läka de sår som livets svårigheter skapar.

4.Överväg att gå med i samtalsgrupper. Konversations- eller stödgrupper, som de som följer 12-stegsplanen, är fantastiska möjligheter att arbeta med andra för att behålla din avhållsamhet, tillsammans med människor som förstår hur svårt detta är. Under dessa möten kan du dela dina kamper och utbyta tips för att klara livet under och efter detoxen. Dessa grupper kan också vara mycket viktiga för att förhindra ett återfall genom att hjälpa dig att hålla dig till de överenskommelser du har gjort med dig själv.

Grupper som Anonyma missbrukare Nederländerna finns det specifika för drogberoende.

">

"Att övervinna ett beroende av tramadol"

Övervinna dina lustar

Att övervinna ett animeberoende

Att övervinna rädslan för sex

Att övervinna känslomässig känslighet