Hur man botar ett hematom: 10 steg (med bilder)

Steg
- Del 1 av 2: Behandla ett hematom hemma
- Del 2 av 2: Få medicinsk hjälp
Förnödenheter

Ett hematom, eller blåmärken, är en samling blod som har strömmat från ett skadat blodkärl eller ven. Till skillnad från ett blåmärke åtföljs ett hematom vanligtvis av betydande svullnad. Hur allvarligt ett hematom är beror helt på var hematomet sitter. Vissa hematom kan behöva punkteras av en läkare eller kommer att ta lång tid att läka. Hematom på huvudet eller nära dina inre organ bör omedelbart undersökas av en läkare. Behandla inte dessa typer av hematom hemma. Subkutana hematom som är nära hudytan på dina armar och ben kan behandlas hemma. Du måste först få dem undersökta av en läkare för att fastställa att det inte finns några andra komplikationer.

Steg

Del 1 av 2: Behandla ett hematom hemma

1. Följ RICE-metoden. RICE står för Rest, Ice, Compression och Elevation. Du kan utföra dessa steg hemma för att behandla ett hematom på dina armar och ben. För att få bästa resultat måste du utföra dem dagligen.

När ett hematom utvecklas, försök att använda RICE-metoden så snart som möjligt för att optimera läkningsprocessen och låta platsen läka så bra som möjligt.

2. Vila kroppsdelen som hematomet ligger på. Se till att vila det drabbade området under de första 24 till 72 timmarna efter att hematomet utvecklats. Detta förhindrar att fläcken blöder igen och stimulerar läkningsprocessen.

Vissa läkare rekommenderar att du vilar en nedre del av kroppen med ett hematom, såsom ditt ben, i minst 48 timmar. Hur länge du behöver vila kroppsdelen beror på hur stort och hur allvarligt hematomet är.

3. Lägg is på platsen flera gånger om dagen under de första 48 timmarna. Detta gör du var 20:e minut i rad. Placera ett ispaket insvept i en handduk på plats eller utför en ismassage på den drabbade kroppsdelen. Detta lugnar smärtan och minskar svullnaden av hematom.

För att utföra en ismassage, frys först en frigolitkopp med vatten. Håll i koppen och lägg en trasa eller pappershandduk över den drabbade delen av kroppen. Applicera sedan isen på den.

Lägg aldrig is eller en ispåse på huden själv. Detta ökar risken för förfrysning eller förfrysning.

Efter de första 48 timmarna kan du använda en varm kompress, som en värmedyna eller en mycket varm tvättlapp. Applicera den varma kompressen två eller tre gånger om dagen för att hjälpa din kropp att återuppta blodet från hematomet.

4. Tryck på hematomet för att minska svullnaden. Applicera ett tryckbandage eller elastiskt bandage runt hematomet tills området verkar mindre svullet. Du kan köpa dessa hjälpmedel på det lokala apoteket eller apoteket.

Fortsätt att applicera tryck på det drabbade området i minst två till sju dagar. Se till att du har lagt på kompressionsförbandet ordentligt och att det sitter tätt runt kroppsdelen, men att det inte stänger av blodflödet till kroppsdelen.

Ett bandage som klämmer av blodtillförseln skapar en pulserande känsla på platsen. Din hud kan också ändra färg och till exempel få en djupt lila färg eller bli helt vit.

5. Håll upp platsen i fråga. Detta kommer att hjälpa till att minska smärtan och svullnaden. Håll den drabbade kroppsdelen ovanför ditt hjärta genom att placera den på en stol eller en hög med kuddar.

6. Ta ett receptfritt smärtstillande medel eller antiinflammatoriskt läkemedel. Dessa läkemedel minskar smärtan och svullnaden som du kan uppleva under läkningsprocessen.

ibuprofen (o.a. Advil och Sarixell) är ett mycket effektivt smärtstillande och antiinflammatoriskt läkemedel. Följ anvisningarna på förpackningen för dos och ta inte mer än två piller åt gången. Ta denna dos var fjärde till var sjätte timme.

Naproxennatrium (Aleve) är ett annat antiinflammatoriskt läkemedel. Du kan ta detta läkemedel var 12:e timme efter behov för att minska smärta och svullnad.

Paracetamol är ett effektivt smärtstillande medel som lindrar obehag och smärta.

Om du har en blödningsrubbning, ta inte icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som acetylsalicylsyra, eftersom dessa läkemedel kan påverka dina blodplättar negativt och få blödningen att pågå längre.

7. Vänta några månader tills hematomet försvinner. Om du har ett hematom på armen, benet eller handen måste du fortsätta att göra hembehandlingen och ha tålamod tills blodet återupptas av din kropp. Efter några månader ska hematomet blekna av sig självt och smärtan avta.

Del 2 av 2: Få medicinsk hjälp

1. Om du har ett hematom på huvudet eller inre organ, gå till närmaste sjukhus. En skada på ett annat område än en arm eller ben bör undersökas omedelbart på grund av risken för inre hematom.

En akut subdural eller epidural blödning i hjärnan kan utvecklas inom några minuter eller timmar. Båda blödningarna har sitt ursprung i eller nära hjärnan från en skada, och båda blödningarna bör undersökas omedelbart. Om en sådan blödning inte behandlas omedelbart kan du få allvarliga hjärnskador och eventuellt dö av det. Subdural blödning åtföljs vanligtvis av en svår, pulserande huvudvärk.
Det är också möjligt att drabbas av en kronisk subdural blödning. Denna typ av blödning kan utvecklas under en period av många dagar till många veckor och du kanske inte märker några symtom förrän en tid efter att hematomet utvecklats. Det är viktigt att du får ett hematom på huvudet eller inre organ som undersöks av en läkare för att utesluta allvarliga komplikationer.

2. Om huden över hematomet är bruten, gå till närmaste sjukhus. I det här fallet kan du löpa risk för infektion. Din läkare kommer att behöva undersöka hematomet och avgöra om det är bättre att tömma blod från hematomet.

Om du utvecklar nya blåmärken utan anledning, kan det finnas ett annat medicinskt problem. Din läkare bör undersöka dessa nya blåmärken och avgöra vad som orsakar dem.

Bild med titeln Läka ett hematom Steg 10

3. Se din läkare om dina symtom inte blir bättre efter två veckor. Om ett hematom på en av dina lemmar inte blir bättre efter två veckor trots korrekt hembehandling, boka tid med din läkare. Efter två veckors hembehandling ska hematomet vara mindre svullet och göra mindre ont. Din läkare kommer att undersöka hematomet och avgöra om det finns några andra medicinska problem som kan sakta ner läkningsprocessen.