Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Du behöver också 1 kopp olivolja uppdelad i fyra glas, så vart och ett av de fyra glasen har en kopp fylld med olivolja. 
Drick inte juice gjord av koncentrat eller som innehåller tillsatt socker. Leta efter naturlig äppeljuice. Håll äppeljuice i rumstemperatur och blanda den med varmt vatten så att du ökar temperaturen på juicen när du dricker den. Drick 2 koppar äppeljuice eller kolsyrad äppeljuice varannan timme i två dagar mellan 8:00 och 20:00. 
Du kan känna dig illamående efter att ha druckit den här blandningen, men försök att slappna av och hålla fast vid det ändå. Du kommer att må bättre när utrensningen är över! 
Ät bara grönsaker och klar buljong resten av dagen. Illamåendet du kan ha haft kvällen innan bör försvinna när du har lite mat i magen, och gallstenarna ska komma ut på tredje eller fjärde dagen.
Gör en leverrengöring
En leverrengöring kallas också för gallstensrengöring eller rengöring och används vanligtvis för att bli av med gallsten. Även om det inte finns några vetenskapliga bevis för effektiviteten av en leverrengöring, finns det människor som svär vid det. Teoretiskt sett bryter en leverrengöring upp eventuella gallstenar som lämnar kroppen genom avföringen och förhindrar att nya gallstenar bildas. Om du har gallsten och de stör dig, kontakta din läkare och prata om din idé om att göra en leverrengöring. Tänk på att en rengöring kan vara skadlig för din kropp om den inte görs på rätt sätt, och ett lavemang bör endast utföras av utbildade personer.
Steg
Metod 1 av 3: Gör en leverrengöring med olivolja och citrusjuice
1. Överväg att fasta innan du gör leverrengöringen. Gör det bara om du redan har erfarenhet av fasta. En leverrengöring kan åtföljas av illamående, diarré eller spottande. Och om du inte är van vid att fasta kan dessa effekter förstärkas.
- Om du har erfarenhet av att fasta, överväg att göra en tre till sju dagars juicefasta före leverrengöringen.
- Äppeljuice är rik på äppelsyra och liminoidsyror, som hjälper till att bryta upp gallstenar i bitar och lämna kroppen.
2. Gör juice av olika citrusfrukter. Drick 1 glas citrusjuice. Denna blandning består av 50 % grapefruktjuice, 25 % apelsinjuice och 25 % citronjuice. Juice av grapefrukterna, apelsinerna och citronerna separat; blanda dem inte ännu. Du behöver 1/2 kopp grapefruktjuice, 1/4 kopp apelsinjuice och 1/4 kopp citronjuice. Blanda väl och dela sedan juicen i fyra separata glas som vart och ett innehåller 1/4 kopp juice.
3. Drick citrusjuicen och olivoljan fyra gånger var 15:e minut. Vänta sedan en timme innan du går och lägger dig. Ta ¼ kopp av citrusjuicen, följt av ¼ kopp extra virgin olivolja. Upprepa var 15:e minut tills det är dags att gå och lägga sig.
4. Gå och sova direkt. När du ska sova, sov på höger sida. Även om det inte finns några bevis för detta, tror man allmänt att detta förbättrar reningen.
5. Har ett lavemang på morgonen. Försök att få ut det mesta av din rengöring genom att ha enema-tid morgonen efter att du har druckit vätskan. Ett lavemang ska alltid göras av en professionell. Försök inte ge dig själv ett lavemang.
Metod 2 av 3: Rengör citrus- och olivolja utan lavemang
1. Följ samma steg som reningen av citrus och olivolja. Efter natten du sov på höger sida, sluta innan du administrerar lavemanget. Du ersätter lavemanget med en annan specialdiet.
2. Drick en koksaltlösning på morgonen. Lös upp två teskedar havssalt utan jod i 4 koppar varmt vatten. Om du inte har havssalt kan du istället använda saften av en halv citron. Drick denna blandning omedelbart när du vaknar nästa morgon.
3. Begränsa din kost efter denna dag till att äta nyberedda grönsaker och klar buljong. För resten av dagen, ät bara milt beredda grönsaker (okryddade) och klar buljong. Under dagen bör du bli av med gallstenarna genom dina tarmrörelser.
Metod 3 av 3: Rena din lever med äpple
1. Gör inte en äppelbaserad leverrengöring om du lider av vissa fysiska tillstånd. Med denna metod dricker du stora mängder äppeljuice. Även om äpplen är mycket hälsosamma när de äts med måtta, ger de mycket socker i kroppen om du äter mycket av dem. Om du har cancer, en svampinfektion, diabetes, hypoglykemi eller magsår, är denna metod inte lämplig för dig.
2. Fasta två dagar då du bara dricker äppeljuice. Forskare har undersökt sätt att behandla gallsten utan kirurgi i århundraden. En leverrengöring är en behandling med "kemisk kontakt", där du får i dig kemikalier som bryter upp gallstenen från insidan. Många av de kemiska kontaktbehandlingar som läkare har prövat på patienter över tid har haft långvariga negativa biverkningar. Äppel- och liminoidsyrorna i äpplen har dock relativt fördelaktiga biverkningar som bara varar en kort tid.
3. På den andra dagen av reningsbehandlingen, drick en blandning av olivolja och citrusjuice. På den andra dagen kl. 20.30, blanda ½ kopp olivolja med ½ kopp citronsaft eller ¾ kopp grapefruktjuice. Juicerna måste vara färskpressade, inte bearbetade.
4. Gå direkt till sängs. Det kan vara för tidigt för dig att gå och lägga dig, men det är viktigt att hålla sig till detta schema för leverrengöringen. Du har tagit olivoljan och citrusjuicen efter att ha fastat i 36 timmar, och nu måste du gå och lägga dig. Kom ihåg att ligga på höger sida för att underlätta reningsprocessen.
5. Drick en saltvattenlösning på morgonen den tredje dagen av reningsbehandlingen. Lös upp två teskedar havssalt utan jod i varmt vatten. Samma sak gäller här: du kan även byta ut den mot en halv citron om du inte har havssalt.
Varningar
- Gör aldrig en utrensning om du är sjuk. Vänta tills du är frisk innan du fastar eller drastiskt ändrar din kost.
- Intag av stora mängder olivolja resulterar ofta i illamående och diarré. Se till att du får i dig mycket vätska så att du inte blir uttorkad vid diarré.
- Låt alltid ett lavemang utföras av en professionell.
- Vet att en rengöring kan vara skadlig för kroppen, så rådfråga alltid din läkare innan du börjar.
"Gör en leverrengöring"
Оцените, пожалуйста статью
