Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Pulserande tinnitus (enligt beskrivningen ovan) kan vara ett tecken på att du har ett allvarligt tillstånd, såsom högt blodtryck, förhårdnad av artärerna, en vaskulär tumör eller ett aneurysm. Kontakta din läkare omedelbart om du har ett pulserande ljud i öronen. 
Andra orsaker till hörselproblem inkluderar användning av vissa mediciner, förhårdnader av hörselbenen i mellanörat, tumörer i hörselsystemet, kärlsjukdomar, neurologiska störningar och genetiska orsaker. Hur allvarliga besvären är varierar per person och 25 % av personer med tinnitus indikerar att besvären har blivit värre efter en viss tid. Du är osannolikt att bli av med långvarig tinnitus helt, men du kan vanligtvis lära dig att hantera det. 
Var beredd att diskutera med din läkare när symptomen började, hur ljudet låter, vilka medicinska tillstånd du har och vilka mediciner du tar. Läkaren ställer en diagnos baserat på din sjukdomshistoria, en fysisk undersökning och ett hörseltest. Du kan också behöva en datortomografi eller en MR-undersökning av örat för att kartlägga sjukdomen. För att dämpa symtomen måste även de bakomliggande tillstånden behandlas, såsom depression och sömnlöshet. Omträningsterapi för tinnitus, bullermaskering, biofeedback och stressreducerande tekniker kan också vara en del av behandlingsplanen. 
Upp till 15 % av alla människor lider av någon form av tinnitus. Det är ett vanligt tillstånd som du vanligtvis inte behöver oroa dig för. 
Antidepressiva läkemedel bör endast användas under extrema omständigheter eftersom de kan ha biverkningar som muntorrhet, dimsyn, förstoppning och hjärtproblem. Xanax ska inte heller användas för mycket eftersom det kan vara beroendeframkallande. 
När du försöker somna kan det vara särskilt användbart att lyssna på ett mjukt ljud som upprepas regelbundet. 
Hörapparater har visat sig behandla tinnitus genom att förstärka yttre ljud. Cochleaimplantat dämpar tinnitus i 92 % av fallen. Fråga din läkare om neuromonics, en ny behandling som använder akustisk terapi och känslomässigt stöd för att behandla tinnitus. Detta är en experimentell teknik som lovar mycket. 
Att hantera tinnitus
Om du lider av tinnitus eller ringningar i öronen hör du ljud som inte riktigt finns där. Du kan höra ett ringande, surrande, rytande, knackande eller väsande ljud när det inte finns någon ljudkälla. Tinnitus orsakas ofta av hörselskador, men tillståndet kan också orsakas av en öroninfektion, vissa mediciner, högt blodtryck och hög ålder. Ibland försvinner besvären snabbt utan att du behöver göra något åt det. I andra fall försvinner symtomen efter att ett underliggande tillstånd har behandlats. Dessutom kan tinnitus behandlas med sublinguala läkemedel som steroider, barbiturater, opioider, vitaminer och mineraler. Cirka 10 till 20 % av den holländska befolkningen lider av kronisk tinnitus, med symtom som varar i minst sex månader. Även under dessa extrema omständigheter finns det sätt att lindra obehaget.
Steg
Del 1 av 2: Behandling av tinnitus
1. Kolla om du har öronvax i öronen. Tinnitus kan ibland orsakas av för mycket öronvax. Bara att få dina öron rengjorda kommer att minska många av symptomen. Din läkare kan undersöka dina öron åt dig och rengöra dem vid behov.
- Proffs rekommenderar nu att inte använda bomullspinne för att ta bort öronvax. Det hjälper att skölja ur öronen med vatten, men om du har så mycket öronvax att det ger dig tinnitus är det bäst att träffa din läkare för professionell behandling.
2. Uteslut en huvudskada. Somatisk tinnitus är ett ringande ljud i öronen som orsakas av en skada på huvudet. Denna typ av tinnitus involverar vanligtvis ett högt ljud, vars frekvens varierar kraftigt under dagen. Besvären orsakar koncentrations- och minnesproblem. Ibland kan somatisk tinnitus behandlas med en procedur som rätar ut käkleden.
3. Be din läkare ta reda på om du har en kärlsjukdom. Om din tinnitus gör att du hör ett pulserande ljud medan ditt hjärta slår, kan dina symtom bero på en kärlsjukdom. Din läkare kanske kan ge dig medicin för detta. I vissa fall kommer behandlingen att involvera operation.
4. Överväg att ta andra mediciner. Många läkemedel är kända för att orsaka tinnitus, inklusive acetylsalicylsyra, ibuprofen, naproxen, hjärtläkemedel, läkemedel mot högt blodtryck, antidepressiva medel och cancerläkemedel. Få råd från din läkare för att se om dina mediciner kan orsaka dina symtom och om du kan ordineras andra mediciner om de är.
5. Tala med din läkare om hörselproblem. Tinnitus orsakas ofta av skador på de små hårcellerna i örat. Skadan kan vara en följd av ålder eller orsakad av exponering för höga ljud. Människor som arbetar med maskiner eller lyssnar på hög musik lider ofta av tinnitus. Ett kort, högt ljud kan också orsaka tillfälliga till permanenta hörselskador.
6. Diskutera vidare behandling med din läkare. Tinnitus kan vara ett mildt och övergående tillstånd. Det är inte alltid nödvändigt att gå till en läkare. Men om du plötsligt får allvarliga besvär, besvären varar i en vecka eller din vardag påverkas starkt av det, uppsök läkare. Du bör överväga att få professionell behandling om du börjar få sekundära symtom som trötthet, koncentrationssvårigheter, depression, ångest och minnesproblem.
Del 2 av 2: Att leva med tinnitus
1. Prova alternativa resurser. Ginkgo biloba anses ibland hjälpa till att behandla tinnitus, men vetenskapen motsäger detta. Du kan köpa Ginkgo biloba i många hälsokostbutiker. Andra metoder som ibland prövas är B-vitaminer, kosttillskott med zink, hypnos och akupunktur, även om det finns ännu mindre anledning att tro att dessa medel är effektiva än ginkgo biloba.
2. oroa dig inte. Stress kan göra din tinnitus värre, men det är sällan ett allvarligt hot mot din hälsa. Även om det inte finns något sätt att behandla din tinnitus, kommer symtomen ofta att försvinna med tiden. Fokusera på att lära dig att leva med ditt tillstånd så gott du kan och försöka lära dig så mycket du kan om det.
3. Ta medicin för att undertrycka de sekundära besvären. Det finns läkemedel som kan behandla vissa av effekterna av tinnitus, även om du inte kan bota dem. Antidepressiva läkemedel har visat sig hjälpa. Xanax gör det lättare för dig att somna. Lidokain kan också minska symtomen.
4. Lyssna på vitt brus. Utestående ljud dämpar ofta det ringande ljudet i dina öron. En enhet som producerar vitt brus och spelar upp naturljud kan hjälpa. Om du inte har en sådan enhet kan vissa hushållsapparater också hjälpa. Testa att slå på radion, slå på en fläkt eller slå på luftkonditioneringen.
5. Använd en maskeringsanordning. Läkare har formulerat ett antal behandlingar för tinnitus baserat på insikten att vitt brus kan hjälpa till att behandla tillståndet. Vissa av dessa behandlingar förbättrar din hörsel. En ny teknik använder modifierad akustisk terapi. Tala med din läkare för att avgöra vilken behandling som passar dina symtom och din budget.
6. Fråga om tinnitus omskolningsterapi (TRT). Om du fortsätter att lida av tinnitus och en maskeringsanordning inte fungerar kan TRT hjälpa. TRT försöker inte åtgärda besvären utan använder långtidsterapi och hörselbehandlingar för att vänja patienten vid ljudet. Maskeringsanordningar har visat sig fungera bäst under de första sex månaderna av behandlingen, men TRT är mest effektivt för patienter vars symtom kvarstår i mer än ett år.
7. Gör livsstilsförändringar. Stress kan göra din tinnitus värre, så avslappning är mycket viktigt. Du kan minska dina besvär genom att träna och vila. Undvik saker som är kända för att förvärra tinnitus. Konsumera mindre alkohol, koffein och nikotin. Särskilt höga ljud kan göra din tinnitus värre.
8. Gå till en terapeut. Tinnitus kan orsaka stress och depression. Om det är väldigt svårt för dig att hantera fysiskt, se åtminstone till att du mår bra mentalt genom att ta hjälp av en professionell. Det finns särskilda grupper för personer som lider av tinnitus. Hitta en grupp som leds av en läkare.
Оцените, пожалуйста статью
