Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om din hud fortfarande känns torr, applicera ett andra lager av fuktgivande kräm efter att det första lagret har satt in. Ingredienserna i många ansiktsscrubs extraherar essentiella fetter från huden. Använd hellre en tvättlapp och massera din hud i cirkulära rörelser så att du exfolierar varsamt men effektivt. Kassera grova, slipande kroppsskrubbar och försök att använda en luffa, exfolierande handske eller borste för att försiktigt exfoliera din hud. Applicera alltid en fuktgivande kräm direkt efter exfoliering. Eftersom vaselin kan vara tjock och klibbig är det bättre att applicera den på natten. Försök att fukta huden lite, lägg ett lager med vanlig kräm på den och lägg ett tunt lager vaselin över för att täta in allt. Du kan även använda vaselin på torra händer eller fötter. Lägg ett lager på dina händer och fötter innan du går och lägger dig. Täck dem med bomullshandskar och strumpor så att det kan dra in och allt inte kommer på dina sängkläder. Din hud kommer att vara len och mjuk nästa morgon. 
Personer med känslig hud bör inte använda krämer som innehåller parfym eller lanolin, eftersom huden kan reagera illa på dem. Försök att hitta en produkt som innehåller glycerin eller hyaluronsyra eftersom dessa ingredienser är bra för att återfukta huden. 
Du kan också sätta en skål eller kastrull med vatten bredvid radiatorn i ditt rum, detta är en billig gör-det-själv-lösning. Du kan också sätta en växt i ditt rum som håller luften fuktig, till exempel en Ficus alii. Detta ökar fukten i luften genom svett - så försök att sätta en i ditt sovrum, det kommer att hjälpa din hud och ge ditt sovrum en tropisk touch! 
Bli av med torr hud
Nästan alla lider av torr hud någon gång i livet. Torr hud orsakas ofta av miljöfaktorer, ärftlighet eller överdrivet bad eller dusch och kan förekomma var som helst på kroppen. Oroa dig inte om du har torr hud - det finns många saker du kan göra för att återfukta din hud och förhindra att den torkar ut igen.
Steg
Metod 1 av 4: Fukta från utsidan
1. Återfukta din hud regelbundet och konsekvent. Det låter väldigt logiskt att du behöver återfukta när din hud är torr, men det är viktigt att du vet hur du återfuktar din hud effektivt. Det är till exempel inte bra för din hud att applicera ett två centimeters lager kräm en gång i veckan. Du måste återfukta regelbundet och konsekvent så att du effektivt kan bekämpa torr hud.
- Lägg en ansiktskräm bredvid din säng. Det gör det lättare att komma ihåg att återfukta huden innan du går och lägger dig. Gör det till en del av din kvällsrutin.
- Om du har torra händer, ha alltid en tub handkräm i väskan och bredvid handfatet. Använd den varje gång efter att du tvättat händerna.
2. Återfukta när din hud är fuktig . Om du applicerar en återfuktande kräm när huden fortfarande är lite blöt låser du in mer fukt.Torka bort det mesta av vattnet från ansiktet med en handduk innan du applicerar en fuktgivande kräm. Detsamma gäller din kropp. Klappa huden med en handduk tills den fortfarande är lätt fuktig och applicera sedan en bra fuktkräm. Låt din hud torka naturligt så att den kan absorbera all fukt.
3. Byt produkt. Du kan behöva använda en annan produkt än du gör nu beroende på förändringen i din hud eller årstid. Under de kallare månaderna behöver du en fetare kräm. På sommaren bör du använda något med solskyddsfaktor. Om du har blandhy kan du behöva använda en ljusare kräm på områden av huden som lättare blir fet (som t-zonen) och en rikare kräm där huden är torr.
4. Välj rätt ansiktsrengöring. Var försiktig när du väljer rengöringsmedel för ditt ansikte eller kropp, eftersom vissa produkter drar fukt från din hud. Välj en mild kräm eller mjölkbaserad rengöring som både rengör och återfuktar din hud. Prova istället en rengöring som inte är överdoftande, eftersom kemikalierna i dessa dofter också kan torka ut din hud.
5. Skrubba försiktigt. Exfoliering kan vara bra för att få bort döda hudceller och göra huden slätare. Men många ansiktsscrubs dränerar fukt från din hud och kan irritera torr hud. Det är därför det är viktigt att försiktigt att exfoliera med rätt produkter och tekniker.
6. Begränsa användningen av akne- eller rynkorprodukter. Om du lider av akne eller vill minska rynkor behöver du inte sluta använda dessa produkter helt utan du bör använda dem så lite som möjligt eftersom många av dessa behandlingar kan torka huden väldigt mycket, speciellt på vintern.
7. Lindrar kliande hud. Torr hud leder ofta till klåda, men repor gör bara torr hud värre och kan till och med skada den. Ibland hjälper det att återfukta huden bra, men om du behöver lite extra lättnad kan du be din läkare om en hydrokortisonkräm eller få en kliande kräm på apoteket.
8. Använd vaselin. Vaselins fuktgivande egenskaper ska inte underskattas. Vaselin är mycket mjukgörande och bildar en film som förhindrar att fukt avdunstar från hudens yta.Och det är också ett väldigt billigt sätt att behandla din torra hud.
Metod 2 av 4: Fukta inifrån
1. Drick mycket vatten. Vatten spolar ut gifter från ditt system och tar med näringsämnen till dina celler. Detta hjälper till att förhindra torr hud genom att hålla din hud näring och återfuktad. Du bör försöka dricka minst två liter vatten om dagen.
2. Ät färsk frukt och grönsaker. En hälsosam och balanserad kost hjälper din hud genom att tillhandahålla de vitaminer och näringsämnen din kropp behöver för att hålla sig frisk och återfuktad. Försök att äta minst två portioner gröna bladgrönsaker och två portioner frukt varje dag. Frukt och grönsaker som innehåller mycket vatten, som vattenmelon, broccoli och tomater, är särskilt bra för att hålla sig hydrerade.
3. Ät nyttiga fetter. Att äta mat som innehåller rätt fett bidrar till den allmänna hälsan - förbättrar cirkulationen och tillförseln av näringsämnen till cellerna, inklusive hudens. Försök att äta mer mat som innehåller enkelomättade fetter, som avokado, oliver och jordnötssmör, och mer mat med fleromättade fetter som lax, valnötter och tofu.
4. Ta kosttillskott. Att ta kosttillskott är ett enkelt och effektivt sätt att öka ditt dagliga intag av viktiga näringsämnen och vitaminer, vilket ger dig en frisk och återfuktad hud. Prova fiskoljetillskott, som är bra för torr hud och ögon, eller öka ditt intag av vitamin E, en antioxidant som skyddar och reparerar huden.
5. Ät mindre salt och stekt mat. Salt och stekt mat torkar ut kroppen, vilket gör din torra hud värre. Begränsa att äta dessa livsmedel så mycket som möjligt för att förhindra uttorkning och främja din allmänna hälsa.
6. Sluta röka. De negativa effekterna av rökning är välkända, men du kanske inte vet att rökning också är dåligt för din hud. Tjäran i cigaretter täpper till porerna, vilket ger dig pormaskar och finnar. Rökning hindrar din andning, vilket gör din blodcirkulation sämre och huden får mindre syre. Rökning bryter också ner C-vitamin, vilket är viktigt för en frisk hud.
7. Begränsa din alkoholkonsumtion. Alkohol torkar ut kroppen och därmed huden. Det minskar din kropps förmåga att absorbera vätskor, vilket gör att du förlorar mycket vatten, elektrolyter och mineraler. Detta ger dig torr, röd, lättirriterad hud. Försök att vara måttlig med alkohol, och om du dricker, ta ett glas vatten mellan två alkoholhaltiga drycker.
Metod 3 av 4: Förebygga torr hud
1. Undvik att bada och duscha för mycket. Duscha eller tvätta inte ansiktet för ofta, eftersom det kommer att torka ut din hud. För att undvika torrhet, begränsa dig till att bara bada eller duscha en gång om dagen. Ånga eller tvätta inte huden med vatten som är för varmt.
- Använd varmt eller ljummet vatten så att huden inte torkar ut. Vatten som är för varmt tar bort de naturliga fetterna som borde skydda din hud.
- Av samma skäl, duscha och bada inte för länge.
2. Återfukta din hud året runt. Detta kan vara vettigt för vissa människor, men inte för alla. Genom att återfukta huden året runt förbereds din hud för yttre påverkan, vare sig det är en bitande vind eller en stekande hetta.
3. Sätt på solkräm. Om du tillbringar mycket tid utomhus är det absolut nödvändigt att du skyddar ditt ansikte med en kräm som innehåller en faktor på SPF 15 eller mer. Som ett resultat skyddas den känsliga huden i ditt ansikte från solens skadliga strålar som kan orsaka solbränna, solfläckar och rynkor. Kom ihåg att du kan elda året runt, inte bara på sommaren!
4. Använd en luftfuktare. Om luften i ditt hem är mycket torr, kan din hud torka ut när du sover, vilket gör att den känns sträv och flagnande på morgonen. För att motverka detta kan du sätta in en luftfuktare i ditt sovrum som du sätter på medan du sover.
5. skyla över. Skydda din hud från väder och vind genom att täcka dig så mycket som möjligt. På vintern, skydda din hud från uttorkande vindar genom att bära mössa, halsduk och handskar. Sätt på ett skyddande läppbalsam. På sommaren, bär en hatt eller keps för att skydda ansiktet från solen och bär tunna, långärmade skjortor och långbyxor för att undvika solbränna.
Metod 4 av 4: Huskurer
1. Använd avokado. Mosa en halv mogen avokado och tillsätt 60 ml honung till den. Tillsätt en tesked mjölk eller yoghurt om du vill. Sprid denna kräm på ditt ansikte och hals. Tvätta av den efter 10 minuter med ljummet vatten och din hud får härlig näring.
2. Använd banan. Banan kan föryngra torr hud och göra den mjuk och smidig. Mosa en halv banan och fördela den i ansiktet och på halsen. Skölj av den med ljummet vatten efter 5 till 10 minuter. För att öka effektiviteten av denna mask kan du lägga till en tesked honung till bananen.
3. Använd mjölk. Mjölk har använts som en fuktgivande kosmetika i århundraden - Cleopatra badade till och med i mjölk. Om detta går lite för långt för dig kan du också prova att tvätta huden med mjölk för att återfukta huden och minska skadorna. Det bästa sättet att göra detta är att lägga lite helmjölk i en kopp, doppa en mjuk tvättlapp i den och massera huden med den. Mjölksyran rengör huden skonsamt samtidigt som fettet är bra för återfuktning.
4. Använd majonnäs. Majonnäs är väldigt bra för torr hud. Lägg en blandning av två matskedar majonnäs, en matsked citronsaft och en halv tesked honung i ansiktet och låt verka i 10 minuter. Ta en sådan majonnäsmask varje vecka för bästa resultat.
5. Gör en sockerskrubb. Du kan göra din egen sockerskrubb för att exfoliera död hud genom att blanda en halv kopp brunt eller vitt socker med en klick olivolja. Om du vill kan du också tillsätta två droppar av en valfri eterisk olja, som vanilj eller mynta, eller en tesked honung.
6. Använd aloe vera. Aloe hjälper till att återfukta huden och minskar naturligt rodnad och irritation. Bryt ett aloe vera-blad och gnugga den klara, sliskiga juicen över hela ansiktet. Låt det verka i 15 minuter och skölj sedan av det. Gör detta en eller två gånger i veckan. Du kan köpa en aloe vera på trädgårdscentret.
7. Använd olja. Naturliga oljor, som olivolja, mandelolja och kokosnötsolja, är en bra huskur för torr hud. Applicera helt enkelt ett tunt lager av valfri olja på din hud morgon och kväll för mjukare, slätare hud.
8. Använd en isbit. Gnid en isbit över ansiktet, detta förbättrar blodcirkulationen och fuktar ytan. Det hjälper om du har torr hud, det får din hud att glöda!
Tips
- Gnugga inte din torra hud för hårt, det kommer att göra den röd och irriterad.
- Om ovanstående steg inte ger önskat resultat, prata med en kosmetolog eller hudläkare.
Varningar
- Om du har torr hud kan detta också leda till finnar, eftersom din hud kommer att överfukta sig själv.
- Torr hud kan leda till för tidigt åldrande, så försumma det inte!
"Bli av med torr hud"
Оцените, пожалуйста статью
