Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om du inte vill slänga skalet kan du använda det i en lykta gjord av en pumpa. Tänd ett ljus och du är klar. 
Strö fröna över din frukostflingor eller gröt. Rör ner fröna i apelsinjuice eller äppeljuice. Rör ner fröna i svart te för en kryddig smak. Strö fröna över mangobitar och njut av det. 
Gör granatäppelsoppa. Gör vegetarisk granatäppelsoppa. 
Tillsätt granatäpplekärnor till en rostad pumpa, spenat och fetaostsallad. Tillsätt granatäpplekärnor i en sallad med valnötter, getost och spenat, toppad med en honungsbaserad dressing. Gör en fruktsallad med papaya, granatäpplekärnor och mango. Tillsätt lite citronsaft för att ge det lite krydda. Gör en fruktsallad med vindruvor, granatäpplekärnor och mogna päron. Gör en fruktsallad med granatäpplekärnor, blåbär och persimmons. 
Gör granatäpplejuice (som du sedan kan använda för att göra granatäpplemojito!). Njut av en lugn kväll med en flaska granatäpplevin. Gör ett hälsosamt mellanmål: en mangosmoothie. 
Gör citronstänger. Strö granatäpplekärnor över yoghurt eller glass. Strö granatäpplekärnor över chokladkakan. Du kan också lägga några hallon på den.
Äter ett granatäpple
Granatäpple är en läcker exotisk frukt som ofta utses som bra för hälsan. Om du lägger till granatäpple i dina dagliga måltider ökar halten fiber, kalium och C-vitamin i din kost. Om du älskar granatäpple och letar efter fler sätt att äta det, eller om du bara är nyfiken på smaken av granatäpple, här är några idéer.
Steg
Metod 1 av 2: Ta bort kärnorna från granatäpplet
1. Välj ett granatäpple med tunn, styv och intakt skal. Ju tyngre granatäpple, desto saftigare är det.
2. Skär av stubben med en vass kniv.
3. Skär granatäpplet om du ska bryta det i fyra.
4. Blötlägg granatäpplet i kallt vatten. Vattnet lossar fröna, så att du lättare kan lossa dem.
5. Kvartera granatäpplet försiktigt under vatten.
6. Använd fingrarna för att skilja fröna från de olika bitarna.
7. Skopa upp fröna ur vattnet, de flesta flyter nog redan. Låt dem torka i 5 minuter.
8. Spara fröna om du inte vill äta dem direkt. Du kan förvara dem i kylen i tre dagar eller frysa dem i upp till sex månader.
Metod 2 av 2: Olika sätt att äta granatäpple
1. Granatäpple är gott på egen hand. Du kan äta den vid tiotiden eller som mellanmål eller äta den senare på kvällen. Det finns två vanliga sätt att äta granatäpple på egen hand:
- Ät fröna med en sked, som du äter frukostflingor. Du kan äta eller spotta ut den hårda delen av fröna.
- Du kan också skära granatäpplet i större bitar och bita ur kärnorna. Denna metod lämnar lite mer röra.
- Skalet på granatäpplet kan smaka lite bittert, så undvik att bita för mycket. Denna metod är för personer som vill njuta fullt ut av sitt ätande.
2. Strö granatäpplekärnorna över olika rätter. Om du inte har tid att laga mat men vill piffa upp din dagliga kost, finns det ett antal sätt att förvandla dina vardagsrätter till exotiska godsaker. Prova detta:
3. Tillsätt granatäpplekärnorna i olika soppor. Dessa korn kan ge det lilla extra till en vardagssoppa och göra den till något speciellt. Du kan göra dessa soppor med granatäpplekärnor:
4. Lägg granatäpplekärnor till olika typer av sallader. Granatäpplekärnor ger extra smak till en mängd olika sallader, från fruktsallader till traditionella grönsakssallader. Prova detta:
5. Tillsätt granatäpplekärnor till drycker. Granatäpple ger en unik och kryddig smak till alla sorters smoothies, alkoholhaltiga drycker och juicer. Du behöver bara lägga fröna i en mixer tills de är flytande och hälla vätskan genom en sil. Prova dessa drycker:
6. Med granatäpplekärnor kan du pigga upp din efterrätt. Granatäpplekärnor kan ge variation och smak till alla sorters desserter. Prova detta:
Tips
- Du kan frysa granatäpplekärnor för att använda senare. Bred ut dem på en plåt med bakplåtspapper och ställ in dem i frysen. Lägg dem i en fryspåse när de är frysta och lägg tillbaka dem i frysen.
- Judar har en tradition att äta granatäpple på Rosh Hashanah.
"Äter ett granatäpple"
Оцените, пожалуйста статью
