Att hantera omöjliga människor

Nästan alla känner någon som verkar vilja göra något negativt och omöjligt av varje situation. Att säga till sådana människor direkt att de är onödigt svåra och krävande kommer vanligtvis inte så långt - ofta ser de inte problemet alls. Oavsett om problemet är resultatet av en personlighetsstörning eller ett annat underliggande problem, kan du lära dig att hantera svåra människor utan att gå överbord.

Steg

Del 1 av 4: Att hantera konflikter

3.Försök inte argumentera med honom eller henne. Om du kan, säg inte till omöjliga människor att du inte håller med dem. Försök att hitta sätt att vara trevlig eller ignorera dem. Att bråka kommer bara att göra dig känslomässigt involverad i situationen och kommer att utlösa kamp-eller-flykt-svar. På så sätt blir det svårare för dig att tänka klart och reagera på rätt sätt.

4.Inse att det förmodligen är omöjligt att ha en anständig konversation. Chansen för att du ska ha en civiliserad konversation med den omöjliga personen är liten - åtminstone i ditt fall. Försök att komma ihåg alla gånger du har försökt att ha en civiliserad diskussion om din relation med den här personen tidigare. Du fick nog skulden för allt istället.

5.Ignorera personen. Omöjliga människor vill ha uppmärksamhet, så när de inser att du inte ger dem vad de vill, kommer de snabbt att välja någon annan som vill. Håll dig borta från dem, ha inget med dem att göra och försök inte prata om eller med dem.

6.Ställ en tänkvärd fråga. Det kan hjälpa att ställa en fråga till den omöjliga individen eller gruppen framför dig om ämnet som diskuteras, till exempel: "Vad exakt är problemet?" eller: "Hur kommer det sig att du känner så här?". Du visar att du är involverad i samtalet och att du är villig att leta efter källan till oenigheten. Att omformulera den omöjliga personens synsätt för att betona dess orimlighet kan uppmuntra någon att komma till en bättre slutsats.

7.Ta en paus. Om personen du pratar med verkligen går dig på nerverna är det bäst att ta avstånd från stunden. Han kanske bara vill tända dig, så visa honom att han inte kan slå dig. Ofta är det en bra idé att gå därifrån eller göra något annat.

8.Var självsäker. Ange med säkerhet dina åsikter och titta på den andra personen medan du pratar med honom eller henne. Se till att du inte gör ett svagt intryck på någon med en omöjlig karaktär. Om du tittar i marken, eller stirrar över hennes axel, kan hon tolka det som svagt. Försök att vara rimlig, men inte blyg.

9.Justera din strategi. Ibland kan man inte ta avstånd från situationen och då är det bäst att se det som en lek. Lär dig känna igen den omöjliga personens strategi och utveckla motstrategier i förväg. Med tiden kommer du att ta reda på vad som fungerar och vad som inte fungerar och du kommer med största sannolikhet att må bättre när du får reda på att du ligger tre steg före och överlista honom varje gång. Tänk bara på att ditt slutmål är att befria dig själv andligt, inte att kontrollera honom eller henne.

10.Titta på ditt kroppsspråk. Var medveten om din hållning, ditt sätt att röra sig och dina ansiktsuttryck runt dessa människor. Vi avslöjar många av våra känslor på ett icke-verbalt sätt. Du bör försöka se till att du inte omedvetet avslöjar dina egna känslor. Detta kommer också att hjälpa dig att förbli lugn och samtidigt ha en lugnande effekt på den omöjliga personen medan du pratar med honom eller henne.

Del 2 från 4: Acceptera situationen

1.Kom ihåg att det också kan vara en fråga om karaktärskrockar. Även om någon verkar komma överens med alla kan det vara så att han är en omöjlig person för dig. Vissa människor bara krockar eller kommer inte överens. Kanske är det inget fel på någon av er, men ni tar bara fram det värsta i varandra.

• När en omöjlig person påstår något som: "Alla andra gillar mig", då försöker han lägga skulden för problemet på dig. Det spelar ingen roll hur han interagerar med andra, för hur du interagerar är problemet. Kom ihåg att att skylla på någon annan förändrar inte fakta.

2.Försök inte "omöjliga egenskaper" att ta över. Du tenderar att kopiera beteendet hos människorna omkring dig. Som ett resultat kan det vara att du märker att du av misstag ärver egenskaperna hos de människor du ogillar. Du kan börja visa samma manipulativa och irrationella beteende som svar på den omöjliga personen. Se till att du är medveten om det när du börjar göra det, och gör en uttrycklig ansträngning för att inte anta dessa kränkande egenskaper.

3.Fundera på vad du kan lära dig av det. Svåra människor är en användbar källa till livserfarenhet. När du väl lärt dig att hantera omöjliga människor kommer du lättare att kunna hantera de flesta andra människor. Försök att hålla allt i perspektiv och inse att något du tycker är dumt kan vara det enda sättet för någon annan att hantera en viss situation. Försök att se dessa kontakter med andra som ett sätt att utveckla styrkor som flexibilitet, elegans och tolerans.

Låt aldrig någons ålder, intelligens eller livsstadium lura dig att avgöra hur mogen någon är.

4.Förbered dig på humörsvängningar. Om du kan övertyga en omöjlig person att han eller hon har gjort ett misstag, kan personen få ett plötsligt känslomässigt sammanbrott. Istället för att tro att han alltid har rätt, kommer han att bestämma sig för att om han inte kan ha rätt nu, kommer han alltid att ha fel. Detta är en strategi genom vilken den personen försöker väcka medlidande hos andra.

Vissa omöjliga människor kommer att uppvisa instabilt beteende för att överraska och förvirra andra. Han kanske inte hade förväntat sig det själv. Låt dig inte skrämmas av den här typen av oförutsägbar mängd.

Bli inte upprörd om dessa människor låtsas att de blir orättvist förföljda. Om de känner sig genuint skyldiga över något de har gjort, svara positivt, men uppmuntra dem inte att manipulera dig på det sättet.

5.Koncentrera dig på det positiva. Många människor har några bra egenskaper, så försök hitta på något. Kanske är det något som personen är väldigt bra på, eller så har du haft bra kontakt med henne tidigare. Om du verkligen inte kan komma på något positivt, säg något som: "Allt som lever är vackert" eller "Världen kommer att älska henne" att bättre kontrollera dig själv – även om du inte gillar henne eller inte kan uppskatta henne själv.

6.Prata med någon om det. Om du känner någon som förmodligen kommer att förstå situationen (en nära vän, en mentor, etc.), prata sedan med den personen om det. Chansen är stor att han eller hon förstår vad du pratar om och det kommer definitivt att få dig att må bättre. Det är bättre om personen du berättar historien för inte känner den omöjliga personen personligen och inte är inblandad i samma situationer (dvs inte en kollega).

Vid behov, lufta ditt hjärta i en dagbok eller på ett onlineforum.

skydda dig

1.Tappa inte ditt självförtroende. Det är inte lätt att behålla en positiv självbild inför någon som framställer dig som en dålig person. Istället för att lyssna på saker som den omöjliga personen säger, försök att vara uppmärksam på de människor som uppskattar dig och som får dig att må bra. Var medveten om att den omöjliga personen vill skada dig i avsikt att få sig själv att må bättre.

• Förstå att den omöjliga personen är problemet – inte du. Det kan vara knepigt eftersom omöjliga människor är bra på att lägga skulden på någon annan och få dig att känna att det är ditt fel. Men om du tar ansvar för dina misstag och tillkortakommanden och försöker arbeta på dig själv, är chansen stor att du inte är den omöjliga personen.
• Om han eller hon gör en kommentar som är ämnad att skada dig, var medveten om att allt han/hon vill är att andra ska säga att han/hon är så bra. Förstår att du inte behöver sådan uppskattning.
• Om förolämpningarna inte är baserade på fakta, ignorera dem bara. Du är verkligen inte så dålig som den omöjliga personen skulle få dig och alla andra att tro.

2.Skydda din integritet. Omöjliga människor kommer ofta att hitta sätt att använda din personliga information mot dig, även om den verkar liten och oskyldig. De kan hitta på hela historier och framställa dig som en fruktansvärd person baserat på en tillfällig kommentar du gjorde en gång. Omöjliga människor är experter på att manipulera andra, så de är också väldigt bra på att få dig att öppna upp för dem och berätta saker för dem.

Berätta inte personligen för omöjliga människor, även om de verkar normala eller ibland beter sig som din bästa vän. Saker du säger eller delar med dem i förtroende kan plötsligt dyka upp igen och oväntat förfölja dig i ditt privatliv eller på jobbet.

3.Föräldralösmotsatsen till vad de är. Se till att du har en "möjlig" någon – gör dig själv och ditt liv till ett exempel på tålamod, tolerans, tålamod, blygsamhet och vänlighet. Försök alltid att vara den förnuftiga personen. Tänk på alla sidor av historien innan du drar några slutsatser.

Precis som dåligt beteende kan påverka oss negativt, kan beteendet hos någon som är tolerant, tålmodig och snäll ibland ha en positiv inverkan på andra.

Erkänn att du inte är perfekt. Du behöver inte alltid göra allt rätt, men gör ditt bästa. Ha respekt för andra, och om de inte behandlar dig med respekt i gengäld, försök förstå att det är problemet med de omöjliga människorna och inte ditt. Du kommer alltid att ha bra och dåliga dagar, som med allt i ditt liv.

4. Var inte för mycket uppmärksam på honom. Även om du inte kan undvika omöjliga människor i ditt dagliga liv, försök att inte tänka på dem på din fritid. Kom ihåg att att stressa över den personen hela tiden är som att dela din dyrbara tid med dem när de inte bryr sig om dig alls. Gör andra saker och försök skaffa nya vänner; på så sätt slösar du inte bort din tid på att hela tiden tänka på vad den personen sa eller gjorde.

5. Se till att du vet att du kan ha att göra med en emotionell missbrukare. Emotionella missbrukare kan förlama dig med vad de säger och gör. De använder taktik som förnedring, förnekande, kritisera, vara dominant, anklaga, kräva och upprätthålla känslomässig distans för att göra dig medberoende av dem. Låt aldrig de saker som emotionella missbrukare gör eller säger definiera vem du är. Var medveten om att allt de säger och gör orsakas av problem från deras barndom eller från deras förflutna som de ännu inte har bearbetat och som de tar ut på dig.

Det är bäst att vara trevlig och vänlig även om den omöjliga personen beter sig som en idiot för att få negativ uppmärksamhet.

Om personen är ensam och inte vet hur man ska få uppmärksamhet, kommer hon att uppskatta vad du gör och förändras med tiden.

Om personen är en idiot av naturen som bara gillar att reta andra, kommer dina reaktioner att göra henne arg eftersom hon inte kan komma på hur hon ska göra dig arg. Till slut kommer hon att lämna dig ifred.

6. Sätt gränser. Sätt regler om vad som är tillåtet och vad som inte är tillåtet i relationen med den personen. Bestäm att ingen av er kommer att ta upp vissa ämnen, prata om vissa händelser eller personer och undvika vissa beteenden. Ibland kan det vara bra att sätta sig ner med den omöjliga personen en stund och låta dem veta att de kan och inte kan tolerera och vad som kommer att hända om gränserna överskrids. Ge den andra möjligheten att välja om han eller hon vill följa reglerna eller inte.

Skriv ner vissa tankar, och se till att du har klart i huvudet vad du vill och vad du behöver. Sätt dig ner med den andra personen och börja prata. Om han avbryter dig, be honom hålla käften och fortsätta prata tills du är klar. Var ärlig. Ge ultimatum om det behövs, men fokusera på fördelarna med att hålla fast vid din position och ändra det negativa beteendet.

Om du bestämmer dig för att fortsätta en personlig relation med en omöjlig person, håll dig för dig själv så mycket som möjligt. Hitta en hobby du kan fokusera på, gå med i en stödgrupp eller fokusera på din tro.

Utför även de aviserade straffen om en gräns överskrids. Förbise ingenting. Om du sa att du skulle gå ut, gå ut.

7. bryta upp. Ibland är det i slutändan inget annat än att bryta kontakten med en omöjlig person. Även om det är en familjemedlem kan du behöva lämna någon gång. En långvarig relation med en omöjlig person är inte hälsosamt. Ta bort dem från ditt liv så snart du kan.

När du lämnat den omöjliga personen, håll dig borta. Det spelar ingen roll hur mycket du älskar den personen och hur mycket hon försöker övertyga dig om att hon har förändrats; gå inte tillbaka.

Om du inte kan komma ifrån den andra personen just nu eller inte kan säga den omöjliga personen ut genom dörren direkt, ta dig ur relationen mentalt tills du fysiskt kan avsluta det också.

Att avsluta din relation med en omöjlig person kan vara smärtsamt i början, men när du väl lyckas släppa några gamla vanor kommer det att vara väldigt befriande.

Del 4 av 4: Att hantera olika personligheter

1. Försök att ta reda på exakt vad det är som du inte gillar med den personen. Vi har alla vissa karaktärsdrag som andra kan beskriva med några få ord. Vissa människor är possessiva, kontrollerande, utsatta, passivt-aggressiva, överdrivet dramatiska eller mycket konkurrenskraftiga. Om du kan beskriva exakt vilket karaktärsdrag hos den omöjliga personen som krockar med din egen karaktär, då kanske du kan hitta specifika sätt att interagera med den personen.

• Besatta eller alltför tillgivna typer är osäkra och ibland desperata efter uppmärksamhet och kärlek eftersom de känner sig svaga och älskar starkare människor.
• Kontrollerande typer är ofta kritiska perfektionister som alltid vill ha rätt och ofta skyller på andra för deras beteende.
• Tävlande typer vill alltid vinna och ser ofta vilken typ av relation, konversation eller aktivitet de är involverade i som en tävling där de kan bevisa att de är bättre på något.
• Passiv-aggressiva människor uttrycker sina fientligheter indirekt genom att beröra känsliga punkter hos andra på ett subtilt sätt. Ett exempel på detta är en mening som: "Bry dig inte om mig, jag har inget emot det", om du vet att om du fortsätter med det du höll på med, vad det än var, kommer du att få problem senare.

2. Se till att du vet vad som inte fungerar. Vissa saker fungerar bättre på vissa typer av människor, medan andra fungerar mindre bra. Du kanske måste experimentera och ta reda på genom försök och misstag vad som fungerar och inte kommer att fungera för den omöjliga personen i fråga. Det kanske inte finns något du kan göra för att göra det lättare att hantera henne åtminstone för det mesta.

Om du undviker possessiva typer, kommer de bara att försöka hårdare. Å andra sidan, om du öppet avvisar dem kan de snabbt bli din fiende. Om du agerar på avstånd kommer de att känna sig sårade.

Du kan inte bevisa för en kontrollerande typ att du har rätt och att han har fel. Han eller hon måste bara ha rätt hela tiden och trots allt, och även om du gör ditt jobb bättre kommer det inte att hindra dig från kritiska perfektionisters kommentarer.

Människor som är mycket konkurrenskraftiga kommer att använda vad de ser som en svaghet mot dig, så exponera inte dina känslor när du är i närheten av dem. Om du går emot dem och försöker vinna dem, tenderar de antingen att svika dig eller så kommer de aldrig att släppa dig.

Håll inte med om negativa saker och försök inte behaga dem. Det enda man uppnår med det är att de blir arga över något annat.

Offren vill att du ska tycka synd om dem. Var inte medkännande och acceptera inte deras ursäkter heller. Var praktisk och erbjud dig att hjälpa till på andra sätt.

3. Försök ta reda på vad som fungerar. Du kan arbeta med vissa typer av karaktärer för att göra det lättare att hantera de negativa aspekterna. Använd sina styrkor för att hjälpa till att lösa konflikter och stress i mellanmänskliga relationer och för att kamouflera sina svagheter. Att hantera vissa typer av personligheter på detta sätt kan ge mycket positiva resultat.

4. Vet hur man hanterar alltför beroende, kontrollerande och konkurrenskraftiga typer. Förstå varför vissa typer av människor beter sig på ett visst sätt. Besittande människor behöver vägledning och ansvar för att få förtroende. Kontrollfreaks är ofta osäkra och rädda att de inte duger själva. Konkurrenskraftiga människor värdesätter sin image, varför de ofta är väldigt trevliga och generösa när de väl har vunnit.

Visa beroende typer hur man gör saker och låt dem sedan komma på det själva. Låt dem inte försöka övertyga dig om att de inte borde prova något eftersom du skulle göra det bättre. Välj situationer där du behöver hjälp och be honom eller henne att hjälpa dig.

Låt dig inte skrämmas och låt inte de saker som kontrollerande typer säger komma till dig. Erkänn när du har gjort något rätt, men argumentera inte med dem om de säger att de inte har gjort det.

Du kan också bara låta tävlingstyper vinna. Om du bråkar med någon sånt och de inte viker sig en tum, erkänn deras synpunkt och säg att du behöver lite mer tid för att undersöka.

5. Vet hur man handskas med självgoda människor, negativa personer eller offer. Förstå att människor som är självgoda helt enkelt behöver känna att andra lyssnar på dem. Människor som klagar mycket har ofta mycket uppdämd ilska inombords på grund av olösta problem, och de behöver ofta folk att lyssna på dem. De som spelar offret har ofta alla möjliga otäcka saker på gång, som de använder som en ursäkt för att inte få något gjort.

Om du har att göra med någon som tycker att de är väldigt viktiga, lyssna bara tills de har pratat klart.

Lyssna på människor som klagar mycket, acceptera hur de känner och försök hålla sig borta från dem så mycket som möjligt.

Ignorera skälen som offren ger för att komma för sent eller orsaka problem och svara som du normalt skulle göra när det gäller någon annan som inte har någon ursäkt. Du kan ge råd, men se till att du inte blir känslomässigt involverad i personen.

6. Vet hur man handskas med personer som har histrionisk personlighetsstörning och är passiv-aggressiva. Personer med så kallad histrionisk personlighetsstörning lever bara för att få uppmärksamhet och går ofta långt för att få den. De måste bo i rätt stadsdel, ha rätt kläder och skicka sina barn till rätt skolor. Passiv-aggressiva människor är ofta fientliga eftersom de inte vet hur de effektivt ska uttrycka sina önskemål och behov.

Både män och kvinnor med histrionisk personlighetsstörning kallas ofta för "drama queens". Försök att inte fastna i dramer och känslomässiga berg-och dalbanor som dessa människor skapar. Lyssna men håll det nödvändiga avståndet.

När du har att göra med passiv-aggressiva människor, försök att vara mycket specifik om de beteenden och situationer som kan vara ett problem. Öva sedan på att ta itu med problemet genom att inte svara på fientligheten. Sätt gränser och uppmuntra den andra personen att uttrycka sina önskemål och behov och be om saker på ett självsäkert sätt.

Tips

• Om du tror att du kan ha en svår karaktär själv, så har du redan tagit första steget mot att inse att du är svår att komma överens med. Lär dig att närma dig andras åsikter på ett fördomsfritt sätt. Det är okej att fortsätta ha sina egna åsikter, men samtidigt inse att bara för att man har en viss åsikt om något, betyder det inte att det är den enda korrekta åsikten.
• När du har att göra med omöjliga människor på jobbet, håll dig lugn och lugn, men använd inte sarkasm. Om du gör det riskerar du att bli uppsagd eller anmäld, så försök alltid vara professionell.
• Använd aldrig våld som en möjlig lösning.

">

"Att hantera omöjliga människor"

Att hantera envisa människor

Att hantera arroganta människor

Att hantera människor som ofta klagar

Att hantera människor som ignorerar dig