Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Bågskytten måste varna aktermannen för eventuella hinder i vattnet så att aktermannen kan styra kanoten runt dem. Den akterliga mannen är ansvarig för att informera bågskytten när han ska byta sida med sin paddel. 
Sätt aldrig en flytväst i vuxenstorlek på ett barn. Om du åker kanot med barn, se till att de har flytvästar i barnstorlekar som sitter tätt. 
För att börja från stranden måste du börja med kanotens framsida i vattnet och baksidan av kanoten på land. När bågskytten väl har satt sig måste den akterde mannen sätta ett ben i kanoten. Då måste den akterde mannen trycka loss med sitt andra ben när han lyfter upp det i båten. 
Till exempel, om du var tvungen att paddla på vänster sida av kanoten, lägg paddeln framför dig i vattnet på vänster sida av båten. 
Till exempel, om bowman paddlar på vänster sida av kanoten ska aktermannen paddla på höger sida. 
Ju större bakåtslag den akterutseende mannen gör, desto större sväng kommer kanoten att göra. 
För att göra en skarp vänstersväng måste aktermannen dra på höger sida av kanoten. För att göra en skarp sväng åt höger måste aktermannen dra på vänster sida av kanoten. 
Om du är långt från stranden, försök att vända kanoten med din partner. Det hjälper om ni båda går under den uppåtvända kanoten och lyfter upp den med händerna innan ni försöker vända den. 
Paddla kanot
Om du aldrig har paddlat kanot förut kan du vara orolig för att du inte kommer att kunna styra båten eller att du välter. Lyckligtvis kan dessa problem lätt undvikas genom att lära sig paddla genom att ta sig i och ur båten ordentligt. Med en paddel, flytväst och en bra partner är du redo för en trevlig kanotupplevelse som förhoppningsvis inte slutar med att du kommer i vattnet.
Steg
Del 1 av 3: Att sätta sig i kanoten
1. Packa kanoten nära vattnet. På så sätt slipper du bära en tung kanot till avgångsplatsen. Placera lättare föremål på framsidan och baksidan av kanoten. Lägg tyngre saker i mitten av kanoten. Se till att allt är säkrat så att det inte glider under din resa.
- Förvara saker säkert under sätena i kanoten för att förhindra att de glider på vattnet.
2. Utse en pilbåge och en akterman. Bågmannen är framme i kanoten och aktermannen bak. Gör den som vill uppmärksamma bågskytten. Den stränge mannen ansvarar för att styra kanoten.
3. Ta på dig flytväst. Det är viktigt att alltid ha flytväst på sig när man paddlar kanot. Se till att din flytväst sitter ordentligt. Den ska kännas tight när du tar på den.
4. Fånga kanoten innan du går in. När du avgår från en brygga, bind båda ändarna av kanoten till bryggan med ett rep. Om du går från banken måste din partner hålla kanoten upprätt medan du går ombord.
5. Gå försiktigt in i kanoten. Böj knäna och ta tag i sidan av kanoten närmast dig. Sätt ett av dina ben i mitten av kanoten och ta tag i den andra sidan av båten med handen. Lägg försiktigt ditt andra ben i kanoten. Om du är bågskytten, sätt dig på sätet längst fram på kanoten.
6. Tryck av för att sjösätta kanoten. När du lämnar en brygga, släpp kanoten när både bågskytten och aktermannen är i kanoten. Tryck försiktigt av bryggan med handen eller paddeln. Kommer man in från stranden måste aktermannen släppa när han kommer in så att kanoten kommer ner i vattnet.
Del 2 av 3: Paddling och styrning
1. Håll i paddeln så att din inre hand är uppe. Din inre hand är den hand som är längst bort från sidan där du paddlar. Din andra hand ska placeras 60 till 90 cm under toppen av paddeln.
- Om du till exempel paddlar på vänster sida av båten är din högra hand din inre hand. Du håller i toppen av paddeln med höger hand och din vänstra hand är lägre på paddeln.
2. Lägg änden av paddeln i vattnet framför dig. Du vill sticka änden av paddeln så långt framför dig du kan utan att behöva resa dig från din plats.
3. Ta tillbaka paddeln i en mjuk, svepande rörelse. Änden av paddeln måste förbli nedsänkt. Tryck med din övre hand och dra tillbaka med din nedre hand för att flytta paddeln bakåt. När paddeln är bakom dig och du inte kan gå längre, lyft upp den ur vattnet och sväng den försiktigt tillbaka framåt till där du först satte den i vattnet. Upprepa processen för att flytta kanoten framåt.
4. Paddla på motsatt sida av kanoten där din partner paddlar. Detta hjälper dig att hålla dig på en rak kurs och förhindrar att kanoten går runt i cirklar.
5. Paddla i synk med den andra. Båda dina paddlar måste gå in och ut i vattnet samtidigt. Bågskytten (framtill på kanoten) måste ställa in tempot och den akterde mannen måste anpassa sin paddling därefter.
6. Använd ett "J"-slag för att styra båten. Ett `J`-slag är ett litet bakåtdrag genom vattnet. Om du vill att kanoten ska gå till vänster måste den akterde mannen göra ett `J`-slag till vänster sida av kanoten. För att flytta till höger måste den akterde mannen göra ett `J`-slag till höger sida av kanoten.
7. Gör ett drag för att göra en skarp sväng. Ett dragslag är när du håller en paddel borta från båten, vertikalt så att endast den platta änden av paddeln är i vattnet. Sedan drar du tillbaka paddeln till kanten av båten. Om du någonsin behöver göra en skarp sväng, måste både bågskytten och aktermannen på motsatta sidor om kanoten göra ett dragdrag.
8. Få inte panik om kanoten välter. När du lutar, stoppa in paddlarna och all din utrustning under sätena i den inverterade kanoten. Håll i kanoten och simma till närmaste strand. Om du kanot i en flod med stark ström, försök att inte simma mot strömmen. Håll kanoten om du kan och vänta på att strömmen släpper och du kan simma till land.
Del 3 av 3: Förtöjning och ta sig ur kanoten
1. Paddla till en brygga. Vid förtöjning på en bank, styr kanoten så att fronten är vänd mot banken. När du dockar på en brygga, vänd kanoten så att den är parallell med bryggan. Sakta ner när du närmar dig kajen.
2. Förtöj försiktigt kanoten på stranden eller vid en förtöjningsplats. När du förtöjer en kanot vid stranden ska kanotens framsida glida försiktigt åt sidan och kanotens baksida ska ligga kvar i vattnet. För att docka kanoten vid en docka, lägg dig så nära kajen som möjligt så att sidan av kanoten är parallell med sidan av dockan.
3. Stabilisera kanoten innan du går ut. När du lägger till vid en brygga, knyt fram- och baksidan av båten till bryggan med rep. När du förtöjer på stranden, låt bågskytten stabilisera kanoten.
4. Gå ut ur kanoten en efter en. Bestäm vem som går ut först och låt den personen klättra hela vägen ut ur båten innan du gör något annat. När du klättrar ut på stranden måste bågskytten klättra ut ur kanoten först så att han kan stabilisera den för den stränge mannen. Håll din kropp låg och centrerad i kanoten och steg ut ena foten först. När du har stabiliserat dig lyfter du upp din andra fot ur båten.
"Paddla kanot"
Оцените, пожалуйста статью
