Att vara kreativ

Steg
Tips

Kreativitet är en färdighet som du kan förbättra med tid, ansträngning och övning. För att förbättra din övergripande kreativitet kan du fokusera på många olika områden. Gör saker som stimulerar din kreativitet som att läsa, skriva och lyssna på musik. Lär dig så mycket som möjligt och försök vara öppen för nya idéer och erfarenheter. Gör förändringar i din dagliga rutin genom att till exempel gå oftare, träna mer och sova mer för att ge din hjärna den stimulans den behöver för att öka sin kreativa kapacitet.

Steg

Metod 1 av 3: Utmana dig själv med kreativa övningar

1. Gör testet med de trettio cirklarna. Du kan göra det här testet till exempel under tråkiga stunder på jobbet. Det hjälper att få dig själv att tänka snabbt och kreativt. Börja med att rita trettio cirklar. Rita sedan så många cirklar som möjligt inom en minut. Du kan ta testet om och om igen och försöka slå ditt eget rekord varje gång.

The Thirty Circles Test hjälper till att stimulera din kreativitet eftersom det tvingar dig att vara öppen för en mängd olika idéer. Många har en tendens att ständigt vilja förbättra sig och undrar däremellan om något är en bra idé. The Thirty Circles Test tvingar dig att tänka snabbt, vilket gör att du kan experimentera med idéer utan att vara för snabb att förkasta dem.
Sök på webben efter "30 cirklar att skriva ut" efter sidor med tomma cirklar att skriva ut.

2. Rita dockor eller figurer när du har tråkigt. Att rita när du sitter ses av de flesta som ett tidsfördriv för barn, men det kan faktiskt öka din produktivitet. Och det kan öka din kreativitet eftersom det ökar ditt engagemang i världen och din förmåga att koncentrera dig. Att bara rita vad som helst håller dig involverad i vad du gör, medan dina tankar förmodligen skulle vandra om du inte gjorde något. Ju mer information du kan ta till dig, desto mer kreativ blir du.

Rita under aktiviteter som normalt skulle vara svåra för dig att tänka på. Till exempel, om du märker att ditt sinne vandrar under ett möte på jobbet, luta dig tillbaka och rita. Att rita är också väldigt bra när man är i skolan, till exempel på en tråkig lektion, eller på rasten.

Håll en skissbok där du kan börja rita varje gång du blir uttråkad eller känner hur tankarna vandrar.

3. Skriv så kallade palmberättelser. Palmsagor, även känd som "flash fiction" eller flash fiction, är mycket noveller på vanligtvis inte mer än hundra ord. Att skriva blixtberättelser kommer att göra dig mer kreativ så att du kommer att tvingas berätta en fullständig berättelse med en början, en mitt och ett slut, med väldigt få ord. På så sätt lär du dig hur du förmedlar all viktig information på ett begränsat utrymme i.

Det finns alla möjliga grupper på internet som skriver palmberättelser. Se om du kan gå med i en sådan skrivgrupp och prova att göra uppgifterna och delta i tävlingar.

4. Lyssna på musik. Att bara sätta på lite bakgrundsmusik kan inspirera dig på ett kreativt sätt. Det kan hjälpa dig att fokusera bättre och förbättra din totala koncentration. Speciellt klassisk musik fungerar bra om man vill koncentrera sig och bli inspirerad.

Alla typer av musik fungerar inte lika bra för alla. Klassisk musik har en gynnsam effekt på många människor, men experimentera lite för att hitta den musik som ger dig mest koncentration och mest inspiration.

5. Gör något med händerna. När du använder dina händer för att skapa något nytt får du information från alla dina sinnen. Detta kan få dig att tänka på ett mer kreativt sätt. Om du vill känna dig mer kreativ, experimentera med aktiviteter där du gör något med händerna. Testa till exempel saker som sticka, figuraffärer eller andra former av hantverk eller hantverk för att öka din kreativitet.

Andra aktiviteter som att dekorera ditt sovrum, matlagning, kalligrafi; allt som kräver lite kreativitet kan få dig att träna dina kreativa muskler.

6. Spela datorspel. Vissa datorspel stimulerar din hjärnas kreativitet. Interaktiva spel som kräver rörelse hjälper dig att tänka mer kreativt eftersom de stimulerar flera nerver. Till exempel fungerar spel som Wii Tennis eller Dance Dance Revolution bra. Spela inte spel där du måste sitta länge.

7. Läs mer. Läsning är mycket bra för att stimulera ett kreativt sinne. Gör det till en vana att läsa regelbundet. Läs olika genrer och skrivstilar för att vidga dina vyer och förbättra din kreativitet bit för bit. Försök att få tid att läsa varje dag.

Se om du kan gå med i en bokklubb. Detta kan hjälpa dig att läsa mer fokuserat om du inte är säker på vilken typ av böcker du ska börja med.

Gå med i biblioteket. Att låna böcker på biblioteket kan spara mycket pengar.

Metod 2 av 3: Utöka dina kunskaper

1. Specialisera sig på något. Att vara kreativ innebär också att specialisera sig inom ett visst område eller aktivitet och lära sig så mycket om det som möjligt. För att komma igång, läs artiklar om ämnet och samla information om det. Om möjligt, ta en introduktionskurs i skolan eller ett samhälle (som en målarkurs).

Bli inspirerad av att uppleva andras skapelser på ett sätt som intresserar dig. Om du till exempel ska lära dig måla, gå på museum eller besöka en utställning.

2. Var öppen för nya upplevelser. De mest kreativa människorna är villiga att samarbeta om alla möjliga olika idéer, vidga sina vyer och bli förvånad. Försök att inte motstå saker du inte är bekant med, eller omedelbart ogillar okända, och acceptera alla möjliga möjligheter att utöva din kreativitet. Testa till exempel en aktivitet som keramik, även om du tror att du förmodligen inte kommer att gilla det eller inte kommer att vara bra på det.

3. Bli mer kreativ genom att spela. Att bete sig mer barnsligt kan hjälpa dig att utveckla din kreativa sida genom att släppa vissa förankrade, vuxna idéer och vidga dina vyer. Använd leksaker och pyssel och ritmaterial för att stimulera din fantasi och skapa nya kontakter. Om du känner att du inte får tillräckligt med kreativa idéer, ta en stund att göra vad som kallas en nyckfull teckning, eller leka med klossar eller lego.

4. Dela med dig av din kunskap och förklara den för andra. De säger att du kommer ihåg 90% av allt du har lärt dig genom att förklara det för någon annan. Att förklara dina nyvunna kunskaper för dig själv eller för andra kan säkerställa att den fångas bättre i ditt eget huvud. När du lär dig något nytt, försök att förklara det för dig själv i ditt sinne. Föreställ dig att hålla ett TED-talk om det eller lära någon om ämnet.

Om du känner dig tillräckligt säker, gör en video om ämnet och lägg den på internet, eller förklara dina kunskaper för en vän eller kollega.

5. Ge dig själv uppgiften att hitta på nya saker. Öva aktiviteter som aktivt uppmuntrar dig att hitta på nya saker. Spela till exempel ordassociationsspel där du ska relatera ord genom att skriva ner ett ord och sedan skriva ner alla ord du associerar med det. Hitta så många likheter som möjligt mellan två till synes orelaterade saker för att se hur och varför du kan associera dem.

Fråga dig till exempel hur en lärobok och en iPod är lika.

Om du känner att du har fastnat, prova ordassociationsspel eller sök på internet efter synonymer.

En liknande idé är ett spel som ibland kallas `Word Melt`, där du förvandlar vissa ord till andra ord genom att ändra en bokstav i taget, till exempel:— BOOM → BOOT → POOT → POST → PEST → BEST

6. Ta dig tid attspåna. De som vill vara kreativa måste öva, så avsätt lite tid varje dag för att dra sig tillbaka till en lugn eller inspirerande plats för att få nya idéer. Gå till exempel till en lugn park eller sätt dig på biblioteket och låt tankarna flöda. Skriv ner alla dina idéer (bra eller dåliga) i en anteckningsbok, på en whiteboard eller på din dator. Stanna inte emellan för att förbättra dem eller fundera vidare på dem.

Försök att hitta en tid då du kan göra detta regelbundet. Om du alltid har lite tid efter middagen, till exempel, ta en timme varje kväll efter middagen för att skära dig från alla distraktioner och gå ut med nya idéer.

Du behöver inte ens veta exakt vad du ska göra med den här brainstorming-tiden. Släpp dig själv fri. Välkomna alla typer av inspiration som kommer att tänka på, och om inget händer, fortsätt bara. Så småningom kommer du att få en idé.

Metod 3 av 3: Ändra din livsstil

1. Gör saker med olika sorters människor. För att få igång din kreativitet, umgås med så många människor som möjligt, särskilt människor som skiljer sig från dig. Att umgås med människor som har andra erfarenheter och synsätt på livet än du kan vidga dina vyer och ge dig ett nytt perspektiv på vardagen. För att träffa nya människor, gå på evenemang eller aktiviteter som du normalt inte skulle gå på och umgås med så många människor som möjligt.

Om du till exempel är ny i konstvärlden, besök en utställning eller ett museum och starta ett samtal med en konstnär eller gallerist. Bryta isen genom att säga något i stil med: `Jag är inte så bekant med konstvärlden än. Är du ett stort fan av detta?`
Variera dina vanliga rutter för att öka chanserna att träffa nya människor.

2. Gå så ofta som möjligtgående. När du går har du en stund att tänka och få idéer eftersom du kan ge dina tankar fria händer och ägna dig åt kreativa idéer. Promenader kan också hjälpa dig att få mer kontakt med din nya miljö eller med naturen, som båda kommer att inspirera din kreativitet. Försök att gå varje vecka, eller helst varje dag, flera gånger i femton minuter eller längre.

3. Flytta. Regelbunden träning kan främja din kreativitet eftersom den har en avslappnande effekt och gör att dina kognitiva funktioner fungerar bättre. Gör ett sport- eller träningsschema för dig själv, med målet att röra dig ungefär en halvtimme varje dag. Välj till exempel lätta former av konditionsträning, som att gå, jogga eller cykla.

4.Se till att du får tillräckligt med sömn. Att sova kan hjälpa till att hålla ditt sinne utvilat och fräscht, vilket gör att du kan fortsätta ladda din kreativitet. Även medan du sover är din hjärna väldigt aktiv, så att "sova på något" kan ge dina tankar en chans att omvärdera vissa samband och få nya idéer om ett visst problem. Sikta på att sova åtta till nio timmar i sträck varje natt och håll dig till ett sömnschema.