Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
När du först börjar kontrollera dina drömmar måste du se till att personen du gillar är det viktigaste i ditt sinne innan du går och lägger dig. Dagdrömmen, bilderna och de uttalade avsikterna leder till dina tankar när du somnar. Om du har rensat ditt sinne från problem du har hanterat under dagen, kommer ditt sinne att vara mer fokuserat på den person du gillar. Detta kommer att fylla ditt medvetna och omedvetna sinne med honom och hjälpa dig i din strävan att drömma om den person du gillar. 
Om du tycker att det är svårt, försök att föra en dagbok över dina drömmar. Genom att skriva ner det du redan drömmer om kan det rensa ditt undermedvetna från dessa drömmar och hjälpa till att ge plats åt drömmen du försöker ha. 
Se detaljerna på baksidan av din hand. Dessa detaljer kommer att vara mer vaga i drömmar, vilket kan hjälpa dig att inse skillnaden mellan drömmar och verklighet. 
Du kanske inte kan ha klara drömmar direkt. Du behöver bara fortsätta leta efter dina drömtavlor och skriva ner dina drömmar. Så småningom bör du kunna känna igen dina drömmar och bli klar i dem. Du kan dras ur dina första klara drömmar så snart du blir medveten. Om så är fallet, försök titta på dina händer eller snurra i en cirkel i dina drömmar. Dessa saker kan hjälpa dig att fokusera dina sinnen och hjälpa dig att hålla dig klar i dina drömmar längre. 
Om du lyckas få honom att synas och han ser inte riktigt bra ut, kan du manipulera figuren för att förändras i din dröm. Säg åt honom att se bättre ut genom att säga något i stil med "Jag ska vända mig om, och när jag ser tillbaka kommer du att vara den bästa versionen av ____ jag kan tänka mig.` Prova varje metod och se vilken som fungerar bäst för dig. Det kan ta ett tag, så det är bara att fortsätta öva.
Att ha en dröm om personen du gillar
Har du någonsin önskat att du kunde drömma om personen du är kär i? Medan vissa delar av drömmar fortfarande är ett mysterium för forskare, anses drömkontroll och klara drömmar vara de mest effektiva sätten att försöka manipulera dina drömmar. Om du använder några enkla tekniker kan du kontrollera dina drömmar och drömma om den speciella personen i ditt liv.
Steg
Metod 1 av 2: Lär dig drömbehärskning
1. Tänk på honom eller henne. Innan du går och lägger dig, tänk på den person du gillar. Du kan dagdrömma om det scenario du skulle vilja drömma om, som en romantisk promenad på stranden eller en trevlig dejt med middag och en film. Håll honom eller henne stadigt i ditt sinne och tänk på den klaraste mentala bilden du kan föreställa dig av honom eller henne.
- Detta kommer att hjälpa personen att vara mer närvarande i ditt sinne och verka mer realistisk, vilket kan påverka hur han eller hon visas i din dröm.
2. Säg personens namn högt. Säg namnet på personen du gillar högt när du gör dig redo för sängen. Till och med göra det till ett uttalande, som "Jag vill drömma om ____.Du kan också vara mer specifik genom att använda fraser som "Jag vill drömma om en dejt med ____.` Eller `Jag vill drömma om en promenad på stranden med ____.`. Ju säkrare du är om dina avsikter, desto mer sannolikt är det att du drömmer om personen du gillar.
3. Titta på en bild. Nu när du har tänkt på personen ett tag och bestämt vad du vill ska hända i drömmen, kan du stelna hela rutinen genom att titta på en bild på personen du gillar. Detta kommer att ge dig en ännu mer exakt bild i ditt huvud när du somnar. Det ger dig också något att fokusera på medan du somnar.
4. somna. Med deras bild färskt i ditt sinne och intentionerna med din dröm etablerade, se till att du tänker på personen när du somnar. Gör ansiktet och nämn de sista sakerna du tänker på när du somnar. Detta kommer att koncentrera dem i ditt undermedvetna och kommer att uppmuntra ditt drömmande att komma ihåg deras ansikte och scenariot du har föreställt dig innan du somnar.
5. öva. Även om stegen verkar enkla, är uppgiften med drömkontroll inte det. Du kanske inte lyckas på första eller andra försöket. Det kan ta ett tag innan du helt kan avgöra vad du drömmer om. Fortsätt bara att följa stegen innan du går och lägger dig. Det borde så småningom leda dig till din ideala dröm om den person du gillar.
Metod 2 av 2: Att ha en klar dröm
1. Föra en drömdagbok. Det första steget till att ha en klar dröm, som är en dröm där du är medveten om att du drömmer och kan kontrollera händelserna i den, är att komma ihåg vilka drömmar du normalt har. Gå och lägg dig varje morgon under flera veckor och spela om dina drömmar. Skriv sedan ner vad du drömde om natten innan så fort du kliver upp ur sängen. Detta kommer att hjälpa dig att känna igen dina typiska mönster i dina drömmar.
- Du kan också skriva ner återkommande teman eller föremål i dina drömmar. Dessa kan fungera som fokuspunkter i dina drömmar för att hjälpa dig att inse att du drömmer.
- Håll ett anteckningsblock eller dagbok bredvid din säng för enklast åtkomst. På så sätt behöver du inte leta efter en plats där du kan skriva ner dina drömmar, bli distraherad och glömma delar av dina drömmar.
2. Var uppmärksam på världen omkring dig. Ett av de bästa sätten att bli medveten i drömmar är att bli hypermedveten om den medvetna världen. Under dagen, fråga dig själv om du är vaken eller drömmer. Lägg märke till hur alla dina sinnen reagerar på olika saker omkring dig. Hitta element i ditt dagliga liv som är detaljerade och tydliga i fokus som du kan använda som en jämförelse med ditt drömlandskap.
3. somna. Innan du går och lägger dig, se till att du befinner dig i en bekväm miljö där du inte kommer att bli störd. Lägg dig ner med slutna ögon och slappna av i kroppen, låt alla omgivande ljud och dofter försvinna. Tänk på att vara vaken och försöka somna. Detta hjälper dig att hålla ditt medvetna sinne även när du somnar och börjar drömma.
4. Ring den du gillar. När du väl kan drömma klarsynt kan du manipulera drömmen och föra in personen du gillar i din dröm. Medan du drömmer, visualisera personen du gillar bakom dig eller precis runt hörnet. När du har fri sikt, sväng eller runda kurvan för att hitta den. Du kan också trolla en dörr och förvänta dig att den står bakom dörren. Den borde så småningom finnas där när du öppnar dörren.
Tips
- Att få tillräckligt med sömn varje natt hjälper dig att ta kontroll över dina drömmar. Försök att få minst 7 till 8 timmars sömn varje natt. Detta hjälper dig att hålla dig utvilad och ha mer oavbruten drömtid.
- Oroa dig inte för mycket om dina drömmar. Ju mer stressad du är, desto mindre sannolikt är det att du drömmer om killen du gillar. Bara slappna av och ge det lite tid. Det borde fungera om du övar.
"Att ha en dröm om personen du gillar"
Оцените, пожалуйста статью
