Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
En självhäftande spray för att få tejpen att fästa på din hud. Ortopediskt skum för att skydda din bröstvårta. Torr sporttejp (38 mm) Elastiskt bandage (75 mm) 
Under rakning måste personen som rakas ligga på rygg med handen på armen som är skadad på höften. Detta är den mest bekväma positionen, denna position bör även bibehållas under tejpning. Man behöver inte raka axeln helt slät, är huden bra att se så räcker den. Du har inte heller mycket tid eftersom svullnaden och smärtan som orsakas av en axel ur led bara kommer att bli värre med tiden. Så gå snabbt med lite tvål och vatten och gå sedan över axeln med en rakhyvel tills huden är tydligt synlig. 
Skär nu en rund bit skum med ett hål (tänk: munk) och lägg denna över bröstvårtan. Detta skyddar den känsliga huden runt bröstvårtan från smärtan av att ta bort tejpen. Om du inte kan få tag på dessa tillbehör någonstans måste du fortfarande linda axeln. Detta är mindre bekvämt och säkerställer mindre vidhäftning. 
När du har gjort detta ska patienten ha en tejpbit mellan bröstvårtan och övre delen av ryggen och en andra tejpbit över bicepsen. Denna andra tejpbit ska inte sitta för hårt för då får armen inte tillräckligt med blod. 
När du är klar måste du sätta tejp över de två första ankarna. 
Patienten ska nu ha ett bandage runt sin skadade axel som också sitter runt biceps på den skadade armen, bröstet. 
Byt ut bandage eller tejp vid behov. Detta tar ett tag men det är värt det eftersom du ökar komforten och säkerheten för patienten. 
Om axeln gör mycket ont, slå in en ispåse i en trasa och lägg den sedan på axeln i 15 minuter för att förhindra svullnad och minska smärtan. 
Du bör applicera tejpen hårt men inte så hårt att det stör patienten. Om en patient indikerar att tejpen sitter så hårt att det gör ont ska du sätta på tejpen igen. Om du har att göra med en hårig patient bör du raka armen, axeln och bröstet för att förbättra tejpens vidhäftningsförmåga. Du kan göra detta med en rakhyvel eller klippare. 
Se till att dessa extra tejpbitar kommer ihop väl, ju mer tejp du använder desto bättre fäster tejpen. 
Applicera nu en andra bit tejp som går från bicepsen över utsidan av armen och sedan slutar ovanpå skulderbladet. 
Stick nu en ny tejpbit över utsidan av bicepsen och låt den gå horisontellt över armen och bröstet så att det hamnar på bröstet vid det tidigare gjorda korset. Stick också en bit tejp från ankaret på dina biceps diagonalt över armen som sträcker sig ovanför ankaret på bröstet. 
När du är klar, fråga patienten om han fortfarande kan röra sig. Tejpen ska vara tillräckligt hårt för att hålla axeln på plats, men inte så hårt att den stänger av blodflödet, eftersom det kommer att orsaka mer smärta istället för mindre. 
Du kan också använda en Aircast Cryo-manschett. Detta är en sorts manschett som kan kyla din arm i 8 timmar i rad. Fråga din läkare om en sådan manschett, men den är mycket dyrare än en kall kompress eller en ispåse. 
Exempel på icke-steroida antiinflammatoriska medel är: Voltaren, även kallad Diklofenak och Ibuprofen. Diklofenak finns i tablettform, som injektion och som plåster. Detta medel fungerar snabbt och är ett bra smärtstillande medel. Tylenol (även kallad acetaminophen eller paracetamol) är ett läkemedel som används som smärtstillande medel. Personer med leversjukdom bör inte heller använda detta läkemedel. 
Alla läker i olika takt, men det tar normalt 1-3 månader för din axel att läka. De flesta patienter kan röra sig lika bra som normalt efter ett tag så länge de följer sina sjukgymnasters instruktioner och inte pressar för mycket på sin skadade axel. 
Gör inte något som sätter en stor press på din skadade axel under läkningsprocessen som kontaktsporter (fotboll, rugby, hockey etc.).), lyfta vikter och så vidare. Om din axel stör dig mer eller om din axel inte läker bra ska du omedelbart gå tillbaka till din läkare. I värsta fall har dina axelligament lossnat och du måste få detta åtgärdat genom operation. 
Främre luxation (framtill): En utskjutande bula som pekar bort från kroppen Smärtsamt motstånd när leden vänds mot kroppen Svaghet i tummen och handleden Svag puls Dålig blodtillförsel Posterior luxation (baksida): En utskjutande bula som pekar mot kroppen Smärta runt skulderbladet Smärtsam rotation till utsidan En deformation i form av ett päron på axeln 
Två egenskaper hos en axel ur led: Axeln gör mer ont när du försöker röra den Ofta orsakar detta en utbuktning på fram- eller baksidan av axeln En axel med ett brutet eller trasigt ligament kan orsaka följande problem: Akut intensiv smärta Smärta runt nyckelbenet Svullnad och missfärgning av huden Deformation runt nyckelbenet
Bandagera en skadad axel
En axel ur led gör mycket ont. Denna smärta orsakas av att överarmsbenets huvud har slagits ut ur hålet där det ska ligga. Du bör knyta fast din axel med tejp för att förhindra att den rör sig och för att påskynda läkningsprocessen genom att stödja axeln. Teknikerna du använder för att tejpa din axel används ofta av idrottare för att förhindra dessa typer av skador.
Steg
Metod 1 av 4: Tejpa in axeln
1. Gå först till en läkare för att få tillbaka axeln i uttaget. Du kan bara knacka på en axel efter att din axel är tillbaka i uttaget. Denna procedur kallas också en sluten reduktion.Det är inte användbart att tejpa en axel som fortfarande är ute ur sockeln eftersom detta gör att axeln växer felaktigt. Innan du börjar tejpa måste du gå till en läkare för att få tillbaka axeln i uttaget.
- En läkare kan sätta tillbaka din led i uttaget och hjälpa dig med smärtan. En läkare kan ge dig smärtstillande medel genom en injektion av till exempel lidokain. Du kan också få ett recept på en smärtstillande medicin.
- En läkare kan behöva ta en röntgenbild av din axel för att se om det finns några benfragment, nerv- och/eller cirkulationsproblem.
- Om du plötsligt känner svullnad i axeln, armen eller handen, särskilt om smärtan blir värre, om du får feber, känslan i armen försvinner eller om din kropp blir missfärgad, bör du uppsöka läkare.
2. Samla material att tejpa din axel med. Nödvändigt material kan enkelt fås via tränare, sjukgymnast och ibland på apotek. Du behöver följande saker:
3. Raka axeln och överarmen. Hår hindrar tejpen från att fungera och att ta bort bandaget är mer smärtsamt om du har bandaget på en hårig yta. Om du är mycket hårig kan du behöva raka axeln, skulderbladet, bröstvårtorna och nacken.
4. Spraya axeln med självhäftande spray och applicera sedan det ortopediska skummet på bröstvårtan. Använd sprayen för att fästa tejpen på kroppen. Du behöver spraya axeln, skulderbladet och hela bröstet. Låt sprayen torka tills huden känns klibbig.
5. Använd så kallade "ankarband" för att tejpa din axel. Du applicerar en bit tejp mellan bröstvårtan till ungefär halvvägs ditt skulderblad, över axeln. Sätt på ytterligare två tejpbitar som stöd. Stick sedan två bitar tejp runt mitten av dina biceps.
6. Gör ett X över axeln med två tejpbitar. Du skyddar axeln genom att klistra två eller tre nya tejpbitar diagonalt över axeln, för att koppla ihop de tejpbitar som du redan har klistrat fast. Detta skapar X-formen där tejpbitarna korsar varandra runt axelmuskeln.
7. Gör nu en "korkskruv" från ditt bröst till dina biceps. Fäst en tejpbit bredvid din bröstvårta och linda den runt dina biceps och fäst den på bicepsankaret. Som ett resultat bildar tejpbitarna på din arm nu en korkskruv. Gör sedan detta två eller tre gånger till.
8. Stick nu ett elastiskt bandage över bröstet, axeln och biceps. Linda bandaget över ryggen och under den andra armhålan. Linda den sedan över bröstet och under den skadade axeln (armhålan), sedan igen över ryggen och under den andra armhålan och fäst den vid bröstet.
9. Klipp av bandaget vid den punkt där du började linda och fäst med tejp. Om du behöver mer tejp måste du använda extra tejp.
10. Se till att bandaget är bekvämt, så fråga personen om bandaget är för hårt eller för löst. Bandaget ska inte orsaka smärta och det ska fortfarande vara möjligt att röra sig. Blodtillförseln bör inte hindras eftersom detta kommer att orsaka ännu mer smärta och medicinska problem.
Metod 2 av 4: Tejpteknik
1. Alternativt tejpa i axeln. Med denna tejpteknik förhindrar du att lederna går. Du kan använda sporttejp och medicinsk tejp för detta.
- Till skillnad från den tidigare beskrivna metoden behöver du ingen spray eller bandage när du tejpar en axel. Dessa saker kan vara användbara men du behöver dem inte nödvändigtvis. I princip behöver du bara en rulle medicinsk tejp.
2. Placera patienten i en bekväm position. Placera handen på den skadade sidan på höften. Om patienten föredrar att ligga ner bör du placera dem på ett stadigt bord. Så länge armen inte rör sig och ligger längs med bordets kant så kan du linda in den väl.
3. Gör en ankarform och en sele. Böj armen delvis och applicera tejp på armen från ryggen, över axeln till utsidan av armen och under armbågen tillbaka till startposition. Du klistrar tejpen runt armen precis som selen, sedan virar du tejpen två gånger runt mitten av bicepsen. Så här bildar du ett ankare.
4. Stick en bit tejp över axeln. Placera en bit tejp från mitten av skulderbladet över axeln till mitten av bröstet. Detta är det andra ankaret. Upprepa detta några gånger så att du får några lager tejp ovanpå varandra.
5. Låt nu de två ankarna gå ihop och lägg till två tejpbitar på detta. Den första sträckan går diagonalt från baksidan av armen över axeln över bröstet och slutar vid skulderbladet.
6. Gör en X-form framtill på axeln med två nya tejpbitar. Du gör så här:
7. Du kan klistra extra tejp om det behövs, om tejpen sitter löst någonstans måste du klistra ytterligare ett lager tejp över den. Om du har ett elastiskt bandage linda det två gånger runt armen, axeln och bröstet enligt beskrivningen ovan.
Metod 3 av 4: Grooming
1. Få en ur led axel behandlad så snart som möjligt. En axel snäpper inte tillbaka på plats av sig själv, detta måste göras manuellt av en läkare eller läkare. Läkningsprocessen startar först när axeln är tillbaka på plats. En axel kan ställas bakåt på tre sätt:
- De Hippokratisk metod. Lägg patienten på golvet med armhålan på en kudde. En läkare tar tag i handleden med händerna och trycker lätt i 45 graders vinkel samtidigt som han lutar sig bakåt och lägger foten på kudden.
- De extern rotationsteknik. En läkare lägger patienten på en säng och vänder sedan långsamt bort armen från kroppen tills den snäpper tillbaka på plats.
- De Stimson teknik. En läkare låter patienten luta sig tillbaka på en säng med den drabbade axeln vilande på en kudde och resten av armen bredvid sängen. Läkaren fäster sedan en vikt på handleden eller armbågen så att gravitationen drar tillbaka armen på plats.
2. Använd en ispåse för att minska armsmärta och svullnad. Att placera en ispåse eller kall kompress på axeln i 20 minuter kan avsevärt minska smärtan och svullnaden i armen och andra drabbade delar av kroppen. Det är viktigt att du inte lägger isen direkt på huden utan alltid med något emellan såsom en handduk för att förhindra skador på din hud.
3. Ta smärtstillande och antiinflammatoriska medel. Om din axel är ur led, kommer din läkare vanligtvis att ordinera smärtstillande medicin. Dessutom kan du också ta några kommersiellt tillgängliga mediciner som icke-steroida antiinflammatoriska medel som förhindrar smärta och inflammation i den drabbade vävnaden. Men denna typ av medicin har också nackdelar. Om du lider av mag- eller tarmproblem som: magsår, njursjukdom, hjärtsjukdom eller om du är gravid bör du konsultera en läkare för att kontrollera om du kan ta denna typ av medicin.
4. Återställ funktionen hos din axel. Du kan långsamt börja röra armen igen genom sjukgymnastik från 2-3 veckor efter tejpning. Till en början rör du på armen, armbågen och fingrarna för att undvika stelhet. Din läkare rekommenderar vanligtvis en fysioterapeut. En sjukgymnast ger dig övningar för att kunna röra axeln normalt igen. Under överinseende av en sjukgymnast förändras dessa övningar gradvis tills dina muskler stärks och du kan göra lika mycket med armen som innan din skada.
5. Skydda din axel under läkningsprocessen. Om du har varit hos en läkare och din arm är tillbaka på plats och tejpad, måste du skydda din axel och bekämpa smärtan. Din arm kan läkas inom en månad, men det kan också ta 4-6 månader.
Metod 4 av 4: Få information
1. Se till att du vet när din axel är ur led. Detta hjälper dig att hitta rätt medicinsk hjälp och är en grundläggande färdighet du behöver behärska för att kunna ge första hjälpen. Några symtom som kan berätta om någons axel är ur led är:
- Svår smärta som bara ökar när axeln rör sig
- Domningar eller stickningar i armen eller fingrarna som ibland rör sig till nacken eller ryggen
- Oförmåga att röra den skadade armen
- Synlig utbuktning eller missbildning på axeln
- Slumpmässiga armmuskelspasmer
2. Lär dig skillnaden mellan en axel som antingen är ur uttaget fram eller bak. . Vanligtvis finns det främre luxation (95 % av fallen). Båda typerna av luxation kräver medicinsk behandling. Skillnaderna mellan främre och bakre luxation listas nedan:
3. Lär dig skillnaden mellan en axel ur led och en axel där ligamentet slits eller går sönder. Ledbandet förbinder axeln och nyckelbenet. Om ligamentet går sönder eller går sönder sitter axeln kvar i sockeln. I båda fallen bör du gå till en läkare. Skillnaderna mellan dessa skador förklaras nedan:
Tips
- Om din axel är ur led ska denna röntgas för att se vilket ben som är brutet och för att förhindra skador på ligament, muskler, senor och nerver som omger skadan.
- Du bör aldrig försöka räta ut din arm själv om du inte är läkare. Låt inte andra människor röra din arm heller. Om denna teknik inte utförs korrekt kommer det bara att orsaka mer smärta och din arm kommer att svälla ännu mer.
"Bandagera en skadad axel"
Оцените, пожалуйста статью
