Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om ni känner er bekväma med varandra, finns det saker ni skulle vilja berätta eller fråga henne om (oralsex eller andra saker)? Fråga henne om det också. När ämnet sex kommer upp, undvik det inte. "Hur känner du om vårt sexliv den senaste tiden??" är ett bra, öppet sätt att börja prata om det. 
Kom ihåg: allt du kan göra är att ange dina önskemål. Var ärlig om vad du vill så kommer hon att vara det också. 
Fråga henne varför hon inte känner sig bekväm med oralsex, eller varför hon inte gillar det, och var beredd på svaret. Kom ihåg att det också finns sexuella aktiviteter som skulle göra dig obekväm. 
Gillar du att älska och sedan göra andra saker tillsammans? Oralsex är intimt, och fungerar bäst när man tar sig tid för varandra och verkligen uppmärksammar varandra. 
Använd aldrig oralsex som en passiv-aggressiv förhandlingsposition -- "Jag gjorde det mot dig och nu måste du göra det mot mig." Detta är inte bara respektlöst; du kommer få henne att känna sig obekväm med detta och oralsex kommer verkligen inte att bli en vanlig del av ditt sexliv på det här sättet. 
Om du har pratat med henne om sätt att göra oralsex till en del av din relation, och det går flera veckor eller till och med månader utan att något händer, är det bäst att ta upp ämnet igen i en intim, lugn stund. 
Om du märker att hon är obekväm eller vill sluta i förtid, tillåt det.Ha det i åtanke, för en kvinna som inte gillar att suga slag kan gilla det efter ett tag. 
Om hon bara upptäcker avsugning, låt henne veta hur mycket du tycker om det! Om du inte säger något kanske hon tror att du inte gillade det alls, eller ännu värre, hon är inte bra på det, och det är bäst att hon slutar. 
Vet att om ni har pratat ärligt med varandra, ta det inte för personligt. Hennes vägran eller önskan att inte blåsa dig är inte nödvändigtvis ett tecken på att hon "älskar dig inte." Tro på hennes svar och försök hitta ett sätt att lösa det tillsammans, istället för att bli rädd. Att inte tycka om oralsex är inte en bra anledning att avsluta ett förhållande med någon, men om ni inte har ett bra sexliv tillsammans överhuvudtaget så kanske du. Se till att både partier vill lyssna på varandra, göra kompromisser och arbeta tillsammans. 
Om hon känner sig obekväm att bli slickad, fråga henne varför. Kvinnor tror ofta felaktigt att deras slida "smutsig" är eller något att föreställa sig "skamsen", och att killar inte vill vara för nära en slida. Försäkra henne om att det inte alls är fallet med dig. Finns det saker hon vet att hon inte gillar?? Eller saker hon faktiskt gillar? 
Vilka saker går verkligen för långt för dig? Vilka saker skulle du vilja lägga till i ditt sexliv eller testa i framtiden? Vad tycker du om cunnilingus? 
Lyssna också noga på hennes röst, stönande och kroppsspråk. Kom ihåg att för optimala resultat, fokusera på henne, inte dig själv. Om hon är rädd för att prata ordentligt under sex eller för att ge feedback, kanske hon kan indikera det på ett annat sätt - till exempel kan hon försiktigt dra i håret om hon gillar något, eller så kan hon tipsa dig lätt. axeln när du gör något hon inte gillar. Om hon verkar tycka om något, fortsätt med det. Att låta din partner njuta är inte ett komplicerat sinnespel som schack – fortsätt bara att göra det som resonerar med henne. 
"Vill du att vi ska prova ________?" "vill du att jag ska fortsätta?" "jag skulle vilja ha dig nu_______. Säg till om du inte gillar det. 
Att prata med din fru eller flickvän om oralsex
De flesta män upplever oralsex som en sensuell och intim del av att älska med sin partner, men alla kvinnor är inte öppna för att ge eller ta emot det. Ofta räcker ett samtal om det, där kvinnor kan uttrycka sina reservationer mot det, för att de ska ta en positiv syn på det. Det kan kännas lite konstigt och obehagligt att inleda en konversation om detta ämne, men att prata om intima ämnen med din partner hjälper till att känna mer tillit och intimitet med varandra, även om hon kanske inte vill det först. Medan det första steget är att be om att få och ta emot oralsex, finns det andra sätt att initiera det på ett respektfullt, öppet sätt.
Steg
Metod 1 av 4: Närma dig ämnet på ett respektfullt sätt
1. Prata mycket om dina sexuella önskningar och fantasier med varandra. Det kan vara obehagligt att diskutera detta med varandra i början, men det är också ett lätt och roligt ämne, om ni har kommit överens om att inte döma varandra. Vad tycker du är spännande fantasier eller sätt att älska? Vilka speciella och sexiga idéer tilltalar din fantasi? Har ni båda samma fantasier? Tänk på att det här inte är en djup, seriös konversation, men det kan leda till en intim konversation, som så småningom tar upp ämnet oralsex:
- Lista dina topp 5 drömställen där du skulle vilja älska, även om vissa platser kan vara osannolika eller till och med skrattretande.
- Ta en titt på en erotisk sida eller ta en titt på en erotisk bok som Kama Sutra, där du kan se vilka positioner som är roliga eller speciella.
- Dela dina fantasier och hemliga önskningar med varandra och fråga efter hennes. Om ni hittar sätt att älska som ni båda gillar blir samtalet mycket lättare.
2. Bygg upp dina sexuella äventyr mycket långsamt, om oralsex fortfarande är en bro för långt för din partner. Om du vill ha oralsex, men vet att det kan gå för snabbt om du säger åt dem att göra det, börja med andra saker som inte är så långtgående. Utveckla ämnet förspel, vilket är ett enkelt sätt att ta små risker och lära känna varandra bättre. Prova lite smutsigt prat. Och kyssa varandras kroppar hela vägen så att ni lär känna varenda tum av era kroppar. Om du redan har passerat dessa barriärer är oralsex inte så långt borta, och det blir ett naturligt nästa steg.
3. Prata med varandra regelbundet om ditt sexliv. Om du är i ett förhållande kan du inte ha en konversation om sex och sedan aldrig prata om det igen, eller hur?? Varför skulle du? Oavsett om samtalet handlar om oralsex eller inte, är det fortfarande viktigt att fortsätta prata om sitt sexliv, så att ni fortsätter att växa tillsammans och bygga er relation till varandra. Det är också lättare att ta upp ämnet oralsex om man redan är van vid att prata öppet och ärligt om sex med varandra.
Metod 2 av 4: Att prata om sina känslor
1. Prata om dina önskningar på ett tydligt, vanligt sätt. När du väl lyckas prata om sex öppet, prata inte runt det och försök inte subtilt övertala henne att ha oralsex med dig. Du måste vara tydlig, speciellt om du förväntar dig det av henne. Kom ihåg att ditt sexliv är något ni delar med varandra, det är inte bara ditt eller hennes, utan ert tillsammans.
- "Jag skulle vilja se hur vi kan utforska oralsex tillsammans."
- "Jag tycker att vi ska utforska oralsex tillsammans, om vi mår bra av det förstås."
- "Jag gillar verkligen att ha oralsex, och jag skulle vilja prova det med dig och göra det till en viktig del av vårt sexliv."
2. Lyssna på hennes reaktion, utan att reagera direkt. Lyssna på henne även om det inte är vad du vill höra. Lyssna verkligen på de tankar och farhågor som uttrycks av din partner. Hon kanske inte har så mycket att säga eller så har hon det, och det hon säger kanske inte är riktigt trevligt för dig att höra. Du har åtminstone angett vad dina önskningar är, och även om hon säger nej, så vet hon åtminstone vad du gillar. Hon kommer ihåg det, och om du stödjer henne i hennes känslor, är respektfull och visar att du förstår henne, kommer hon sannolikt att få mer förtroende för dig när hon har haft en chans att tänka över det själv.
3. Kom ihåg att ditt sexliv är något ni delar med varandra, det är ingen ensamresa. Kommentarer som "Jag ska diska nästa vecka om du ger mig oralsex" samarbetar inte precis för att bygga tillit och kärlek tillsammans, så att ni kan arbeta tillsammans mot ett bra sexliv tillsammans. De saker som händer i sovrummet delas intimt, de är inte tjänster hon ger dig för att du har gjort något för henne, vad det nu är. Om du vill att hon ska känna sig värderad av dig och bekväm med dig (och därför mer sannolikt håller med dig), behandla då inte ämnet oralsex som en affärstransaktion - börja det bara med en bra pratstund om.
4. Tänk på varför din flickvän eller fru kanske inte vill blåsa dig. Avsugning kan vara skrämmande för vissa kvinnor. Vissa kvinnor känner att de inte kan andas och kan behöva kräkreflex eller få känslan av att de kvävs. Hon gör sig också sårbar genom att suga på dig, och det är viktigt att du förstår det. Vissa kvinnor är rädda att de ska skada sin partner, eller att de inte gör det rätt. Utan fullständigt förtroende för sex kan saker som detta lätt få henne att känna sig rädd, osäker, hjälplös, orolig och obekväm. Så om du avvisar hennes oro och bara fokuserar på dina egna önskningar, gör du henne inte lugn.
5. Fråga henne hur du kan göra oralsex roligare för henne och få henne att känna sig lite mer bekväm med det. Det finns många sätt att göra saker mer attraktiva för varandra. Kanske gillar hon att du rakar dig lite på underlivet, eller så vill hon att ni båda ska duscha innan ni fortsätter. Kanske har hon velat prata om oralsex själv ett tag, och hon vill att du ska tänka på att äta upp henne. Oavsett hennes skäl eller idéer kommer du inte riktigt veta förrän du frågar.
6. Vet att oralsex inte är en enkelriktad gata. Killar kan gå ner på tjejer, och om du gillar att få en avsugning av din fru eller flickvän, så borde du må bra av att äta upp henne också. Det är ett bra sätt att inte bara få henne till mods, utan också att prova nya saker tillsammans, visa henne att du gillar att ta initiativ när det kommer till oralsex.
Metod 3 av 4: Gå framåt tillsammans
1. Försök att hålla sexet roligt och lätt, istället för seriöst och enligt alla möjliga regler. Ignorera vad du ser i filmer, där sex ofta framställs som en våldsam allvarlig handling som skär genom din själ. I verkligheten är sex i ett seriöst förhållande vanligtvis en naturlig, rolig och avkopplande aktivitet som du delar. Att ta ett lättsamt förhållningssätt till oralsex kan tyckas vara ett taskigt råd, men folk är i allmänhet mer benägna att prova något nytt om de kan skratta åt en besvärlig eller besvärlig start.
- Om du umgås med henne och du gillar något, låt henne veta direkt! Det här är det bästa sättet att vänja sig vid varandra, att bygga förtroende och att dela ett underbart sexliv.
- Om något "fel" sen är det bara att skratta åt det! Om du gör något fruktansvärt klumpigt, som att råka ramla av sängen, var inte rädd för att skratta - du kommer inte att förstöra den romantiska atmosfären.
- Att ha ett framgångsrikt sexliv kommer att få dig att känna dig lugn och självsäker, och din partner kommer också att känna sig bekväm med att kunna skratta och skratta med sin partner?
2. Ge henne chansen att ta initiativ till att ge dig en avsugning efter ditt samtal - pressa henne inte "för nu har du pratat om det." Kräv aldrig, bli arg, tvinga henne att ge dig en avsugning eller fråga rakt ut, särskilt om det blir ett hetsigt argument. Du har sagt din mening, hon har gjort sitt, och det finns ingen anledning att pressa henne nu. När hon är redo börjar hon suga på egen hand.
3. Lite i taget, gör oralsex till en vanlig del av ditt sexliv, utan att betona det. Allt oralsex måste inte sluta som oralsex. Ett bra sätt att vänja henne vid det är att använda oralsex som förspel och sedan gå vidare till positioner du är van vid och känner dig bekväm med. Detta får henne att känna sig bekväm, och det är något som ni två kan prata om tillsammans, och det är också en slags kompromiss som ni har gjort tillsammans.
4. Ge henne kontroll över sin kropp, låt henne bestämma hastigheten och hur det händer. Det är viktigt att hon känner sig helt trygg. Se till att hon vet att du inte kommer att hålla hennes huvud hårt om du blir riktigt upphetsad. Låt henne veta att du alltid har kontroll över dig själv när hon är så intim med dig. Det är bra, och ibland önskvärt, för dig att hålla håret borta från hennes ansikte, eller att vila din hand på hennes huvud eller axel, men det ska alltid göras på ett behagligt skonsamt sätt.
5. Efter att ha älskat, fråga henne vad hon gillade eller vad hon skulle vilja prova härnäst. Det behöver inte vara en exakt rapport, och det behöver du absolut inte fråga varje gång efter sex (det blir snart vardag), men ni ska gärna prata om ert sexliv tillsammans. Efter oralsex, när ni är tillsammans och myser, fråga henne vad hon tyckte om. Försök ta reda på om det finns saker hon helst inte vill göra, och se till att hålla det lätt och dra skämt. Ni är ett par, och ni brukar antagligen diskutera måltiden ni har lagat tillsammans -- det finns ingen anledning att anta att ni inte kunde prata om det lika öppet efter att ha älskat.
6. Kom ihåg att oralsex är en mycket intim sexuell aktivitet, och det kan ta ett tag för er att göra det tillsammans. Om ni gör det med kärlek, tillit, öppenhet och förståelse för varandra kan det bli något ni båda kan njuta av. Ditt sexliv är en del av ditt förhållande som fortsätter att förändras och utvecklas, och det kommer att växa och bli bättre om du fortsätter att ge det tillräckligt med uppmärksamhet. Fortsätt prata om det, var ärlig, fortsätt älska varandra så kommer ni båda att vara lyckliga.
7. Var medveten om att din partner kanske aldrig gillar att ge dig en avsugning eller kanske aldrig vill göra det. Alla har sina egna sexuella preferenser. Att prata med henne, lyssna på henne och göra allt som beskrivs ovan betyder inte att du efter ett tag kan anta att hon "går tillbaka på hennes ord". Detsamma gäller för dig själv. Om hon kommer på något du inte gillar så skulle du inte vilja göra det, även om hon frågade väldigt snällt. Respektera hennes beslut. Hon är inte skyldig dig att blåsa dig, eller att bli slickad för att du vill göra det mot henne.
Metod 4 av 4: Få henne att njuta
1. Gör ditt bästa för att diskutera cunnilingus med henne, inte bara suga. Att prata om oralsex betyder inte bara att man pratar om sina behov. Som partners har ni ett ansvar att hjälpa varandra att njuta av ert sexliv, vilket innebär att ni kommer med frågor om henne och era önskemål gällande oralsex.
- "Tycker du om när jag äter dig?"
- "Finns det saker jag kan göra för att göra kärleken ännu roligare?"
- "Jag skulle vilja äta upp dig -- vad tycker du?"
2. Låt henne leda samtalet och låt henne prata om sina behov först. Det här är inte tiden att driva igenom dina egna önskningar och önskningar, det handlar om henne nu. Oralsex är ofta något den ena partnern gör för den andra, där den passiva partnern kan slappna av och den aktiva partnern gör sitt bästa för att behaga den andra. Detta betyder inte att du inte ska njuta av det och känna dig bekväm med det (tvärtom!), men det betyder att du först skämmer bort henne, om det är något du tycker om att göra.
3. Var ärlig och tydlig med dina egna önskemål, bekymmer och eventuell motvilja. Om du förväntar dig att hon ska vara ärlig om sina känslor, var det du själv. Alla killar mår inte bra av att äta fitta, och det är bra - det är därför du pratar om det. Om du vill hjälpa henne njuta av cunnilingus mer måste du också känna dig bekväm. Det betyder att göra det känt om det finns saker med att äta fitta som gör dig obekväm, eller om du bara vill äta henne mer än du har gjort hittills.
4. Gör oralsex till en del av ditt förspel som ett sätt att lära känna varandra bättre. Sedan tar du av trycket för att tillfredsställa din partner hela vägen genom oralsex, vilket kan vara bra, speciellt om det fortfarande är nytt för dig. Använd oralsex för att värma upp och gå sedan vidare till saker du redan är mer bekväm med. Ni kommer då att börja experimentera mer med varandra och ni kan sakta jobba mot att ha sex med varandra under längre tid eller andra intima saker, utan att sätta press på en person som måste göra allt arbete.
5. Var noga med vad hon ger som feedback om att äta fitta. Hon är trots allt den enda som kan indikera om något känns bra eller inte gör så mycket, så lyssna väldigt noga på henne! Se till att du inte känner dig attackerad om hon vill att du ska göra något på ett annat sätt, eftersom det är det enda sättet att ta reda på vad hon gillar. Det viktigaste är att ge henne chansen att berätta för henne om du gör något hon gillar, vilket hjälper dig att fokusera på de saker hon behöver och gillar.
6. Be alltid hennes tillåtelse när du går vidare till nästa steg, särskilt om det är första gången du gör det. Nya positioner, experiment och sätt att älska kan vara en spännande del av ditt sexliv, men det betyder inte att du alltid ska överraska den andra personen med dem! Att be om lov betyder inte att bryta det magiska ögonblicket eller att avbryta älskandet – du kan enkelt se till att det är en del av förspelet eller smutsigt prat (t.ex "Jag vill verkligen ______ så mycket, vill du också ha det baby?"). Att hålla med är något som dyker upp om och om igen i ett förhållande, det är inte ett ensidigt samtal, och det gör det lättare att vara på samma våglängd när man älskar. Om du spontant vill ta upp ämnet oralsex, säg först något i stil med:
7. När du är klar, fråga henne om de saker hon gillade med det. En bra början är att komma på saker du tycker gick bra genom att säga saker som "gillade du det när jag __________ " eller "skulle du vilja att jag gör __________ oftare?" Pressa henne inte att svara -- hon är ofta för upptagen av att älska för att stanna upp och tänka på vad hon gillade -- men att bara fråga är ett bra sätt att visa henne att hennes nöje är viktigt för dig.
Tips
- Se till att du alltid är väl omhändertagen, och att du hålla dig väldigt ren. Om du inte är ren och tar väl hand om dig själv kan din partner vara orolig för hygienen.
- Kom ihåg att din flickvän eller fru inte är en porrstjärna. Porrstjärnor är professionella sexarbetare och är experter på vad de gör, och din fru eller flickvän är det inte. Förvänta dig aldrig att din fru eller flickvän gör det du ser i porrfilmer.
Varningar
- Även om oralsex kan vara säkrare än andra sexuella handlingar, kan du det STD ta sig igenom oralsex. En STD kan överföras genom utbyte av kroppsvätskor.
"Att prata med din fru eller flickvän om oralsex"
Оцените, пожалуйста статью
