Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Försök att inte lägga för mycket tid på att fokusera på röran eller föremålen i sig eftersom det sannolikt kommer att få samlaren att gå i försvar. Du kan till exempel säga något som: "Jag bryr mig om dig och jag oroar mig för din säkerhet. Lägenheten har blivit väldigt dammig och möglig och på grund av alla stora högar överallt så tror jag inte att man kan ta sig ut snabbt och säkert i en nödsituation." 
Använd samma språk som samlaren för att referera till skräpet. Om samlaren kallar föremålen sin samling eller sina föremål, spegla språket han använder för att framstå som mindre konfronterande. 
Några exempel på frågor är: "Jag märker att det står mycket böcker i korridoren. Varför valde du att placera dem där?? Jag är rädd att du kan snubbla över det här i en nödsituation. Finns det någon annan plats att förvara dem på? Har du några idéer om hur vi kan göra denna plats säkrare?" 
Fokusera inte målen på det negativa, som: "kasta bort detta skräp". Sätt inte vaga mål, som: "städa och städa huset." Ett bättre mål är till exempel: "rensa hallen och se till att alla dörrar är lätta att nå." Börja med de viktigare hälso- och säkerhetsfrågorna, gå sedan vidare till mindre mål som kommer att förbättra livskvaliteten. 
Tjata inte och tvinga eller straffa inte någon som kämpar med en samlarstörning. Bråka inte eller skrik inte på någon med samlarstörning. Försök hellre arbeta med honom eller henne och leta efter en lösning. 
Börja med att märka lådor eller påsar med termer som "behåll", "släng" och "donera."Du kommer förmodligen att behöva frigöra utrymme för att stapla saker du vill tänka på eller komma tillbaka till senare. Gruppera liknande objekt. Att se stora mängder av något kan hjälpa samlaren att komma överens med minskningen av dess antal. Till exempel, om han har 100 lådor med vävnader, kan han vara villig att minska antalet till 50. Detta är ett litet steg, men det kommer att hjälpa. Gör en indelning i "att hålla" och "lägga åt sidan." Du kan de "lägga åt sidan"-Börja stapla med något som är lättare att bestämma sig för, som utgången mat eller döda växter. Diskutera var saker ska förvaras. Detta kan vara ett specifikt rum i huset eller i ett förråd. 
Specifika faror som kan uppstå från en insamlingsstörning inkluderar: blockerade utgångar som orsakar brandrisker eller brott mot byggregler ökad hälsorisk på grund av irriterande ämnen som mögel och damm, samt brott mot hälsoföreskrifter minskade hygienvanor på grund av oförmåga att utföra hygieniska uppgifter, som att bada ökad isolering och undvikande av umgänge ansträngda familjerelationer, försummelse av barn och separation eller skilsmässa 
Du kan frigöra utrymme för din älskades ägodelar samtidigt som du uttrycker oro över en insamlingsstörning och indikerar att du behöver ett utrymme som är mindre rörigt. 
Den specifika metoden för KBT som används vid en samlingsstörning kallas exponerings- och responsprevention, där deltagarna blir okänsliga för de saker de fruktar och minskar reaktionen på det de fruktar. Läkemedel som skrivs ut för personer med samlingsstörningar är ofta SSRI-antidepressiva som också används för att behandla tvångssyndrom. Några av dessa läkemedel inkluderar Anafranil, Zofran, Lexapro, Prozac, Zoloft och Paxil. 
Det kan bli nödvändigt för en folkhälso- eller djurskyddsmyndighet att ingripa med den konservativa personen.
Att hantera någon med samlarstörning
Samlarstörning är ett kliniskt tillstånd som kännetecknas av oförmågan att skiljas från eller kasta ägodelar. Detta problem eskalerar ofta till den grad att det orsakar stress för individen som uppvisar hamstringsbeteende och deras nära och kära. Det är viktigt att förstå att en samlarstörning inte bara handlar om att samla på saker; det involverar känslomässig bindning till föremål. Det finns inte en "den rätta" sätt att behandla en samlingsstörning, men medkännande samtal och förståelse kan hjälpa samlaren att förbättra sin livskvalitet.
Steg
Metod 1 av 3: Att hjälpa en konservativ person
1. Känn igen beteendet hos en hamster. Människor som kämpar med en överdriven insamlingslust lagrar onödiga föremål på ett oorganiserat sätt, vilket ofta skapar en farlig miljö. Människor som samlar kan ofta inte göra sig av med saker, även om de inte har något penningvärde. De behåller saker av sentimentala skäl eller av rädsla för att de kommer att behöva dem i framtiden.
- Hamstrare skapar ofta rum i hemmet som inte längre kan användas som avsett, på grund av en ansamling av stök.
- Hamstrare samlar ofta in tidningar, tidskrifter, broschyrer och andra dokument som innehåller information så att de kan läsa informationen vid ett senare tillfälle, men många av dem kommer inte runt för att faktiskt läsa materialet.
- Hamstrare associerar starka känslor med föremål och känner att ägodelar ger dem en känsla av komfort och trygghet. De kan känna att att släppa ägodelar är att släppa en del av sig själva.
2. Förstå de underliggande problem som kan leda till en samlingsstörning. Orsakerna till en insamlingsstörning varierar från person till person, men hamstrare uppvisar konsekvent en känslomässig eller psykologisk anknytning till saker. De visar också ett motstånd mot att tänka eller prata om storleken på röran.
3. Kolla insamlaren ofta. Om du inte bor med hamstraren, se till att komma förbi då och då för att kolla upp och umgås med den personen när du kan. Använd dina besök för att avgöra om förhållandena har förbättrats eller förvärrats. Det kan vara nödvändigt att bedöma om den konservativa personen har nått en punkt där situationen blivit farlig för honom själv.
4. Ta reda på vad problemet är. Många samlare är villiga att erkänna att de "hamstrare" eller att saker och ting inte kan bli av med, men de förstår inte hälso- och säkerhetsproblem. De ser inte sitt beteende som problematiskt och inser ofta inte hur deras beteende påverkar andra.
5. Uttryck dina bekymmer på ett icke-dömande sätt. Du måste förmedla din oro för hälsan och säkerheten för personen med en samlingsstörning, men försök att inte låta dömande. Fokusera på hälsoriskerna, inklusive mögel, damm och renlighet. Du kan också fokusera på miljöns säkerhet, peka ut brandrisker och blockerade utgångar.
6. Be om tillåtelse att hjälpa till. Att städa upp eller slänga saker utan samlarens tillåtelse kan orsaka den personen mycket oro. Försäkra honom hellre att ingen går in i hans hus för att slänga saker. Erbjud dig att hjälpa till genom att sortera föremål eller ta hjälp av en professionell arrangör. I slutändan måste beslutet om vad man ska göra med föremålen ligga hos samlaren.
7. Ställ frågor om de insamlade föremålen. Du kan samla information och försöka hjälpa samlaren genom att bättre förstå hur och varför han har lagrat och organiserat föremålen. Försök stimulera samlarens känsla av att han är ansvarig; Kom ihåg att du försöker hjälpa någon, inte tala om för dem vad de ska göra.
8. Hjälp samlaren att sätta upp mål. Produktiva mål som hjälper samlaren att fokusera på att förbättra livskvaliteten och funktionaliteten i bostadsutrymmet. Se till att målen är mätbara.
9. Se till att du inte orsakar någon skada. Det är viktigt att vara snäll och tålamod när man försöker hjälpa en samlare. Kom ihåg att en samlarstörning är en känslomässig fråga, och att bara rensa upp den för en samlare kommer inte att lösa ett långsiktigt problem. Du riskerar också att kränka den förtroende personens förtroende och tappa mark som du kan ha vunnit på honom.
10. Uttryck din uppskattning för förbättringar. Närhelst en samlare anstränger sig för att förbättra sin livsmiljö, beröm honom för hans framsteg. Du kanske märker en liten fläck som har rensats, eller så kan du se en del av väggen som tidigare var gömd. Oavsett hur liten förändringen är ska du vara full av beröm och positiv till den.
11. Hitta motivation att göra en förbättring. Även om det kan vara svårt att motivera någon annan, kan du hitta ett sätt att motivera samlaren att göra en förbättring. Du kan till exempel föreslå att han håller en fest eller organiserar ett socialt evenemang. Detta kan uppmuntra honom att förbättra sitt bostadsområde innan de andra kommer.
12. göra en plan. Någon som kämpar med ett samlarvur kan sakna förmågan att organisera och sortera sina tillhörigheter på egen hand. Om den personen är öppen för det, erbjud dig att hjälpa dem att organisera och sortera sina saker. Det kan vara en bra idé att samla ihop förvaring, skåp, lådor och etiketter innan du börjar.
13. Känna till konsekvenserna av en samlingsstörning. Två viktiga tecken på en samlingsstörning är försämring av det sociala eller yrkesmässiga livet och en otrygg livsmiljö. Okontrollerat kan en samlarstörning leda till en alltmer otrygg miljö, hälsorisker, ekonomiska konsekvenser och ansträngda relationer.
14. ge det tid. Processen att rengöra och organisera en stor hög med saker kommer att ta en betydande tid. Detta är inte ett problem som kan lösas på en dag. Det kommer att ta en lång period av små, ihållande ansträngningar att ordna huset för en konservativ person.
Metod 2 av 3: Att leva med en konservativ person
1. Skilja mellan olika former av insamling. Samlare är människor som vill skaffa specifika föremål. Samlare presenterar ofta dessa föremål på ett organiserat sätt. Samlare å andra sidan lagrar slumpmässiga saker och skapar farliga berg av skräp.
- Människor som samlar på en sorts sak — såsom dockor, frimärken, antikviteter och bord, statyetter, etc., och ordnar dem på ett visst sätt — har ingen anspråk; de är samlare.
- Låt dina egna känslor om vad som är rent eller organiserat, och om du ska behålla viktiga eller betydelsefulla föremål eller inte, påverka om du klassar någon som är oorganiserad eller en samlare som en konservativ person.
2. Ha tålamod. Att leva med en konservativ person kan vara väldigt svårt för varje gång du försöker städa eller städa något blir han upprörd. Det kan vara extremt svårt att få en konservativ person du bor med att hjälpa dig att städa upp i röran.
3. Fokusera på att ni delar huset tillsammans. Du måste påminna de konservativa om att du delar boendemiljön. Betona att du vill göra förbättringar av "vår" bostadsyta. Börja inte skilja "hans saker" från husets gemensamma utrymme.
4. Erbjud en kompromiss. Om din älskade är orubblig och insisterar på att han "behöver" alla sina tillhörigheter, försök att fastställa acceptabla gränser för det delade utrymmet. Du kan hålla gemensamma sällskapsytor, såsom vardagsrum och kök, fria från skräp och ange ett eller flera rum som förvaringsutrymme.
5. Kasta inte de lagrade egenskaperna. Att slänga ägodelar, även om du anser att det är rörigt, kan skapa en klyfta mellan dig och din älskade. Det kan få dig att tappa mark som du har vunnit genom att hjälpa de konservativa att bli mer organiserade.
Metod 3 av 3: Uppmuntra personen att söka professionell hjälp
1. Se vilka riskfaktorer som orsakas av det konservativa beteendet. Det finns många komplexa faktorer som bidrar till hamstringsbeteende, men många konservativa människor uppvisar samma riskfaktorer. Människor med pretentiöshet har ofta en familjemedlem med samma tendens, har hjärnskador eller upplever en stressig livshändelse, som att en älskad dör. Ibland är lagringsbeteende resultatet av återkommande psykologiska problem, såsom:
- rädsla
- trauma
- depression
- uppmärksamhetsbrist eller hyperaktivitet
- alkoholmissbruk
- växa upp i ett kaotiskt hushåll
- schizofreni
- demens
- överdriven tvångssyndrom
- personlighetsstörning
2. Erbjud dig att hjälpa till att hitta en extern expert som hjälper till att organisera. Det kan vara för känslomässigt eller pinsamt för djurhållaren för en släkting att rota igenom sina tillhörigheter. Han kan vara mer öppen för att ha en professionell arrangör eller en objektiv utomstående hjälp.
3. Uppmuntra de konservativa att gå i terapi. Enbart röjning löser inte de flesta insamlingsproblem. Människor som lider av en samlingsstörning behöver ofta en kombination av kognitiv beteendeteori (KBT), skicklighetsarbete och medicinering.
4. Erbjud dig att gå i terapi tillsammans. Om du bor med en konservativ person, eller om det är en anhörig, kan du ha nytta av parterapi, familjeterapi eller gruppterapi. Att gå i terapi tillsammans kan uppmuntra honom eller henne att delta i terapisessioner.
5. Rådfråga en läkare eller sjukvårdspersonal. En läkare kanske kan ge dig råd om hur du bäst ska hantera en inbilsk person, eller övertyga den personen att söka terapi. På vissa ställen finns även hjälp för personer med detta tillstånd eller andra psykiska problem genom en folkhälsomyndighet.
"Att hantera någon med samlarstörning"
Оцените, пожалуйста статью
