Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Utför helst detta steg efter att ha duschat eller badat och exfolierat fötterna. Men du kan också göra det till en vana att applicera fuktighetskräm på dina fötter varje kväll innan du går och lägger dig. Kom ihåg att lotioner och krämer kan göra dina fötter hala, så var försiktig om du trampar barfota på ett klinker- eller trägolv efter att du applicerat fuktighetskräm. 
Det är inte obligatoriskt, men det är en bra idé att ta på sig strumpor efter att du har applicerat vaselin. På så sätt torkar du inte av vaselinet på dina lakan innan det har haft en chans att absorbera. 
Wild Orange & Honey Foot Scrub – blanda 250 gram Epsom salt med 200 gram socker. Rör försiktigt i 250 ml kokosolja tills du har en slät blandning. Tillsätt sedan 30 ml honung och 8 till 10 droppar vild apelsinolja. Rör om blandningen tills allt är väl blandat. Du kan förvara en blandning i en glasburk för senare användning. Saltskrubb – blanda 200 gram fint salt med 60 gram grovt havssalt, 60 ml olivolja och 60 ml kokosolja. Lägg gärna till din eteriska favoritolja och/eller E-vitaminolja, om du vill. Den eteriska oljan ger din skrubb en avslappnande doft, medan E-vitaminoljan återfuktar dina fötter extra. Efter att ha gjort den kan du förvara skrubben i en glasburk för senare användning. Fotskrubb med vanilj, chai-te och socker – börja med att tillsätta innehållet i 5 påsar chai-te till 90 gram farinsocker, 100 gram vitt socker och en halv tesked mald kanel. Blanda allt i en skål. Rör sedan i 6 matskedar rumstempererad kokosolja, samt 1 tsk honung och 2 tsk vaniljextrakt. Kokosoljan kommer inte att vara flytande vid rumstemperatur, så du måste puréa den för att blanda den med resten. Efter att ha gjort den kan du förvara skrubben i en glasburk så att du kan använda den igen senare. 
Olivolja och citron – lägg en sked olivolja och 2 till 3 droppar citron- eller lavendelolja i en liten flaska. Skaka flaskan tills vätskan får en mjölkaktig färg. Du kan förvara denna blandning i flaskan för att använda igen senare. Se till att du alltid skakar blandningen innan du använder den. Grädde av kokosolja och sheasmör. Lägg 180 ml kokosolja och 100 gram sheasmör i en liten kastrull och sätt pannan på låg värme för att smälta allt. När blandningen har smält, ta bort kastrullen från spisen och tillsätt 15 droppar lavendelolja. Låt krämen svalna innan du lägger den på fötterna. Förvara den överblivna grädden i en glasburk så att du kan använda den igen senare. Grädde med honung för hälarna – blanda 250 ml varm honung med 15 till 30 ml helmjölk, tillsätt sedan saften av 1 apelsin (cirka 2 till 3 matskedar). Du kan använda krämen direkt eller förvara den i en glasburk för senare användning. Förvara denna kräm i kylen på grund av ingredienserna. 
För blandningen av vaselin och citronsaft, använd 1 matsked vaselin och saften av 1 citron per fot. Om du inte har färska citroner hemma kan du också använda 15 till 30 ml citronsaft från en flaska.
Att få babymjuka fötter
Dina fötter tål mycket varje dag - från att gå, stå och springa till att bära obekväma skor. Denna stress kan göra dina fötter torra, du kan utveckla förhårdnader och dina fötter kan skadas på andra sätt. Det finns dock goda nyheter, eftersom det finns flera enkla och snabba saker du kan göra för att hålla dina fötter babymjuka året runt.
Steg
Metod 1 av 2: Ta hand om dina fötter dagligen
1. Ta bort alla döda hudceller dagligen. Genom att använda fötterna mycket varje dag uppstår förhårdnader och blåsor som främst består av döda hudceller. För att hålla dina fötter baby mjuka, ta bort dessa döda hudceller varje dag efter att ha tagit en dusch eller bad.
- Använd en pimpsten eller fotfil för att ta bort död hud från dina fötter. Koncentrera dig på kanterna på dina hälar, dina fötter och de yttre kanterna på dina stortår. Döda hudceller utvecklas snabbare på dessa platser.
- Pimpsten och fotfil fungerar på samma sätt som sandpapper. Den grova eller grova ytan på stenen eller filen tar långsamt och försiktigt bort alla döda hudceller från de yttre hudlagren.
- Du kan vanligtvis ta bort död hud lättare efter att du har lagt fötterna i varmt vatten en stund. Det är därför det är bäst att utföra detta steg efter att ha duschat eller badat.
- Gnid in pimpstenen eller fotfilen över huden i cirkulära rörelser. Du behöver bara gnugga båda fötterna i några minuter.
- Om du aldrig har exfolierat dina fötter kan du behöva göra detta i flera dagar innan dina fötter känns babymjuka.
2. Håll dina fötter hydrerade. Till skillnad från andra delar av kroppen har dina fötter inte förmågan att hålla sig ordentligt hydrerade. När du blir äldre gör din kropp också nya hudceller mindre snabbt och din hud kan bli torrare. För att hålla dina fötter återfuktade och känna babymjuka, applicera en fuktgivande lotion eller kräm på dina fötter varje dag.
3. Använd vaselin för att mjuka upp dina tånaglar. Dina tånaglar är en viktig del av dina fötter. För att få babymjuka fötter måste du också göra dina naglar mjuka och starka. Du kan göra detta genom att sätta vaselin på tånaglar varje kväll innan du går och lägger dig.
4. Blötlägg inte fötterna i varmt vatten. Varmvatten är i allmänhet inte särskilt bra för din hud. Den höga temperaturen kan få din hud att torka mycket snabbare än med varmt eller till och med kallt vatten. För att förhindra att huden på dina fötter (och resten av din kropp) torkar ut, använd varmt i stället för varmt vatten när du duschar eller badar. Använd varmt eller kallt vatten när du tar ett fotbad.
Metod 2 av 2: Var extra uppmärksam på dina fötter
1. Gör ditt eget fuktgivande medel att blöta ner fötterna i. För att dina fötter ska kännas babymjuka är det en bra idé att ge dem lite extra uppmärksamhet då och då. Du kan göra detta genom att förbereda ditt fotbad med speciella ingredienser och sedan koppla av. Du kan blötlägga dina fötter i blandningarna nedan i 10 till 15 minuter. När du är klar med ditt fotbad, exfoliera dina fötter med en pimpsten eller fotfil och applicera lite fuktkräm.
- Till varje fotbad använder du 4 till 5 liter varmt vatten, om inget annat anges.
- Fotbad med bakpulver – använd 50 gram bakpulver och tillsätt 2 till 3 droppar lavendelolja i vattnet. Det är inte obligatoriskt att använda lavendelolja, men denna olja får luften att dofta skönt medan du kopplar av.
- Fotbad med citronsaft – använd citronsaft istället för vatten för detta bad. Syran i citronsaft fungerar bra för att ta bort död hud.
- Fotbad med flytande tvål – lägg 2 eller 3 pumpar eller droppar mild flytande tvål i vattnet, samt 2 eller 3 droppar av din eteriska favoritolja. Det är inte obligatoriskt att använda eterisk olja, men det luktar gott.
- Fotbad med Epsom salt – lägg 120 gram Epsom salt i vattnet och det är allt.
- Vinägerfotbad – lägg 60 ml vit vinäger i vattnet. Precis som med citronsaft fungerar syran i vinäger väldigt bra för att exfoliera dina fötter.
2. Gör din egen fotskrubb. Med en fotskrubb kan du ta extra väl hand om dina fötter samtidigt som du tar ett fotbad. Du kan enkelt göra dessa resurser själv hemma. Använd ca 1 matsked fotskrubb per fot. Använd din hand eller en trasa för att gnugga fotskrubben över dina fötter. Efter skrubbning, skölj fötterna med vattnet i fotbadet.
3. Återfukta dina fötter med en hemmagjord fotkräm. Efter att du har blötlagt och/eller skrubbat fötterna bör du alltid återfukta dina fötter. Du kan applicera fotkräm över hela fötterna, såväl som på anklarna. Fotkrämerna nedan gör du enkelt själv och de doftar gott.
4. Ta hand om dina fötter på natten. För att hålla dina fötter bebis mjuka kan du gnugga dem med en fotmask innan du går och lägger dig. Innan du går och lägger dig, se till att du har gnuggat dina fötter med din vanliga fuktkräm. Smörj sedan in fötterna med kokosolja, vegetabilisk olja eller en blandning av vaselin och citronsaft. När dina fötter är helt täckta, slå in dem i plastfolie och ta på dig strumpor. Nu kommer det bästa - gå och sova. När du vaknar, ta av dig dina strumpor och ta bort folien från dina fötter. Torka av allt som inte har trängt in i huden.
Оцените, пожалуйста статью
