Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Det viktigaste du letar efter är öppen, ärlig kommunikation angående din fetisch. Om en webbplats försöker sälja saker till dig eller skämma ut dig över din fetisch, bör du överväga att leta vidare. Din fetisch kan vara spännande och kännas riskabel, men i själva verket borde den inte utsätta dig för någon verklig fara. Hitta grupper som fokuserar på säkra sexhandlingar. Onlinegrupper kan vara ett säkert ställe att ställa frågor om din fetisch eller hitta föremål relaterade till din fetisch. 
Att onanera till fetischer kan vara ett säkert sätt att ta del av vissa fetischer som faktiskt inte är säkra att utöva (som sex med djur). Om du har en fetisch som kan leda till fysisk skada på dig själv eller någon annan, bör du lära dig att utöva den på ett säkert sätt. Prata med andra i en fetischgrupp om hur du säkert kan utföra de sexuella handlingar som är relaterade till din fetisch. 
För många människor måste föremålet för fetischen vara närvarande i början av ett sexuellt möte. Ett föremål för fetischen kan vara något som måste vara närvarande innan det blir sexuellt upphetsat eller kanske inte är nödvändigt för att njuta av sex. 
Ta försiktighetsåtgärder för att skydda dig mot sexuellt överförbara sjukdomar. Du bör alltid använda kondom när det är lämpligt. Kom ihåg att kommunikation är en av de viktigaste aspekterna av sexuell intimitet, speciellt när du experimenterar med något eller någon ny. Gör det alltid tydligt när du börjar känna dig otrygg och svara omedelbart när den andra personen säger att de är obekväm. 
Vissa typer av fetischer, som för blöjor, är mer tabubelagda i den samtida amerikanska kulturen än andra. Om din fetisch är tabu är du mer i riskzonen för isolering och depression. Kom ihåg att sexualitet är mer än bara din fetisch. Även om din fetisch kan vara en viktig faktor för din sexuella tillfredsställelse, är det inte din identitet. Sexuell frustration kan leda till depression. Prata med en sexpositiv terapeut så att du kan få stöd. 
skäms inte. Om du känner dig förlägenhet kommer du att skicka en förvirrad signal till din partner och din självkänsla kommer att bli lidande som ett resultat. Det finns inget att skämmas över. Du bör inte försvara din fetisch inför någon, så gå inte i defensiv. Att ha en fetisch är helt normalt och naturligt. 
Ge din partner lite tid om de vägrar att prata om din fetisch. Kanske behöver din partner bara lite tid att bearbeta eller befinner sig i ett tillstånd av förnekelse. Vissa människor kan bli nervösa när de pratar om fetischer. Tvinga ingen att prata om detta. 
Visa honom eller henne lite information online så att din partner kan undersöka det själv senare. Kom ihåg att din partner kanske inte kan formulera sina tankar och känslor om din fetisch. Detta kommer att ta tid, men du kan hjälpa till genom att ställa rätt frågor. 
Om du har hittat en hjälpsam grupp kan du också ha hittat sätt att ta upp ämnet din fetisch med din partner. Ibland kan du hitta en grupp människor som är nya i fetischgruppen och som kan vara viktiga för din partner att lära sig mer om din fetisch. 
En terapeut kan hjälpa dig att ta dig igenom denna punkt i ditt förhållande. De flesta sexpositiva terapeuter föreslår att man anpassar sig till behoven hos den person som har fetischen istället för att försöka lämna fetischen bakom sig.
Njut av din fetisch
En fetisch är när någon är sexuellt upphetsad av föremål, kroppsdelar eller situationer som vanligtvis inte anses vara sexuella av den vanliga kulturen. Allt kan vara en fetisch och att ha en sexuell fetisch är vanligt. För att njuta av din fetisch måste du acceptera den som en naturlig del av dina sexuella begär och du måste lära dig att öppet kommunicera dina sexuella behov med din partner.
Steg
Metod 1 av 2: Lär dig acceptera din fetisch
1. Identifiera din fetisch. En fetisch kan vara en sexuell lust mot nästan allt du kan tänka dig. Människor har fetischer om fötter, bröst, händer, kroppsfett, gasbildning, amputerade lemmar, skor, djur, djurpäls och tusentals andra saker. Att börja acceptera din fetisch börjar med att bestämma vad som får dig att bli sexuellt upphetsad.
- Det sägs vara fler män med fetisch än kvinnor, men det kan vara missvisande. Eftersom män ofta får erektion och ejakulerar, är kvinnor och genderqueer-personer mindre benägna att märkas som benägna att få fetischer av studier.
- Minst 1/4 av alla porrfilmer gjorda i USA visar fetischer.
2. Hitta andra människor som har samma fetisch som du. Hitta sexpositiva centra och onlinegrupper som omfamnar upptäckten av en mängd olika sexuella uttryck. Du kan söka på nätet efter "sexpositiv" + objektet för din fetisch. Det finns även grupper på sociala medier.
3. Tänk om din fetisch skadar någon. Även om det inte är något fel med att ha en fetisch, är det aldrig okej att någon annan eller dig själv tar skada av det. Vanligtvis orsakar fetischer inga problem för andra människor. Du kan orsaka problem för dig själv om du är så fixerad vid din fetisch att den kommer mellan ditt förhållande, ditt arbete eller din hälsa.
4. Inse att fetischer och egenheter är normala. Vissa forskare tror att fetischer är så vanliga att de faktiskt borde betraktas som en del av normala, hälsosamma sexuella utforskningar. Att förstå att din fetisch är normal är ett viktigt steg du kan ta. Om du inte kan acceptera din fetisch som en normal del av dig själv, kommer du förmodligen inte att kunna njuta av din fetisch.
5. Upptäck din sexualitet på ett säkert sätt. För att njuta av din fetisch, glöm inte att ha säker, förnuftig och samförståndsfull sex. Det är viktigt att du tar hand om dig själv och din sexpartner, både fysiskt och känslomässigt.
6. Undvik isolering. Isolering är den vanligaste orsaken till depression relaterad till fetischer. Om du inte kan hitta någon som ägnar sig åt din sexuella fetisch på nätet, ge inte upp. Inte alla fetischgrupper kan hittas online. Visuella bilder fungerar bra med vissa typer av fetischer, men definitivt inte för alla.
Metod 2 av 2: Kommunicera om din fetisch
1. Ta upp ämnet för din fetisch. Om du precis har träffat någon är det bättre att inte börja på din första dejt i ämnet om du inte träffat någon genom en speciell dejtingsajt. Om du redan är i ett förhållande och skulle vilja ta upp fetischen, gör det långsamt. Prata om din fetisch med acceptans. Om du ser din fetisch som en normal, säker upplevelse, kommer det att finnas en större chans att din partner kommer att acceptera det på det här sättet också.
- Din partner kanske eller kanske inte redan är medveten om dina specifika intressen.
- Beroende på dynamiken i ditt förhållande kan du behöva ge tid för ett långt samtal om fetischen.
2. Ta det lugnt. Din partner kan behöva lite tid och integritet för att behandla den nya informationen. Förvänta dig inte att de ska förstå direkt, även om de kan! Följ din partner i detta. Ge din partner tid att förstå fetischen i hans eller hennes egen takt.
3. Lyssna med förståelse. Glöm inte att du också har kommit långt för att lära dig acceptera din fetisch. Din partner har nu också möjlighet att ge din fetisch en plats. Din partner kan nu också dela sina egna fetischer eller sexuella intressen med dig. Lyssna noga på din partners oro, frågor och reaktioner och vet att detta kommer att göra er relation starkare.
4. Fråga frågor. Din partner kanske inte vet hur man ställer frågor om din fetisch. Du kan stötta honom eller henne genom att ställa frågorna i hans eller hennes ställe. Till exempel kan du ta reda på mer om hans eller hennes rädsla eller nyfikenhet för din fetisch genom att ställa riktade frågor. Anta inte att frågorna måste komma från din partner.
5. Dela foton, bilder och media om din fetisch. Detta kan hjälpa din partner att förstå vad du vill. Att se bilder kan hjälpa din partner att lära sig att se din fetisch som normal snarare än konstig och skrämmande.
6. Tvinga aldrig någon att acceptera din fetisch. Samtycke är avgörande för en sund relation. Om du har andra sexuella behov än din partner bör du erkänna detta och leta efter alternativ.
Tips
- Överväg att prata med en sexpositiv terapeut om du och din partner har problem med att prata om din fetisch.
Varningar
- Sök hjälp från en terapeut eller psykolog om din fetisch skadar andra människor.
- Prata med en terapeut eller psykolog om du upplever mycket ångest på grund av din fetisch. Parafili är ett psykologiskt tillstånd med 8 uppräknade manifestationer. En fetisch anses vara ett psykologiskt tillstånd endast om det orsakar rädsla hos personen eller skadar andra människor.
Оцените, пожалуйста статью
