Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Packa en väska för att simma (tjejer)
Här är några roliga tips för att göra dig redo att gå till stranden eller bara gå till den lokala poolen. Simning är kul, men du måste ha med dig redskapen du behöver!
Steg
Metod 1 av 2: Lägg grundläggande prylar i påsen
1. Ta en (helst vattentät) väska av lagom storlek som rymmer alla dina prylar.
2. Välj din baddräkt och de kläder du vill ha på dig efteråt. Du kan även lägga din baddräkt under kläderna om du vill spara tid när du har bråttom. Men om du måste hämta din baddräkt någonstans går det bra om du bara tar på dig den på din destination. Du kan byta om i omklädningsrummen eller på toaletterna.
3. Ta med skyddsglasögon om du använder dem och gummiband eller badmössa om du behöver.
4. Packa några handdukar. Extra handdukar skadar aldrig och de kanske inte har handdukar där du går. Om du inte har eller kan hitta en lämplig handduk, fråga om du kan låna en av vänner eller grannar.
5. Packa lite schampo och balsam. Speciellt om du går till en pool med klor. Tvätta håret omedelbart när du kommer ut för att förhindra hudirritationer och missfärgning av håret.
6. Ta med en kam eller en bra borste. Rensa upp håret efter simning om du inte planerar att gå direkt hem.
7. Ta med deodorant.
8. Lägg till dina tofflor och solhatt om det behövs.
9. Ta med solkräm och solglasögon.
Metod 2 av 2: Extra saker till väskan
1. Ta med dig hygienprodukter vid behov. Äldre tjejer kan behöva ta med sig några extra tamponger. Vem vet vad som händer i en simbassäng...
2. Ta med kontaktlinslösning. Om du bär kontaktlinser kan du behöva ta med fodralet och lite extra lösning så att du kan ta bort dem innan du går i vattnet.
3. Packa kroppslotion eller kroppsstänk. Kroppsstänk och en fuktgivande lotion kommer att göra din dag! Det är lätt att få torr hud efter klorerat vatten.
4. Packa en vattenflaska. Kom ihåg att återfukta. Om du återfuktar tillräckligt kommer fingrarna inte att rynka sig lika mycket. Ingen vill torka ut i en pool eller mer. Drick inte vatten från poolen eller mer, det har varit smutsiga saker i den. Klor och andra kemikalier i vattnet är inte avsedda att intas och kan vara dåligt för dig, men oroa dig inte om du råkar dricka något.
Tips
- Flip flops är alltid ett snyggt tillbehör vid poolen och solhattar håller solen borta från ögonen vid sjön när du är på stranden.
- Ta med lite hårspray. Hår kan bli krusiga efter att ha varit i klor, speciellt om du inte tvättar dem.
- Se till att du tar en drink och lite snacks eftersom du kommer att bli hungrig om du är där ett tag. Hunger är något som ingen vill ta med sig när de ska bada. Se till att äta minst en timme före avgång. Om du normalt äter efterrätt efter middagen och du badar på kvällen, ät den efter simningen. Det kommer att få dig att simma snabbare om du vet att du kommer att få något gott efteråt.
- Packa extra underkläder ifall det skulle bli blött och ta med en extra handduk för håret.
- Bär något över din baddräkt så att det är lätt att ta av och komma in!
- Ta med dig sminkborttagare. Din smink kommer att bli lite rörig om du bär den i vattnet.
- Bär en praktisk baddräkt som sitter bra.
- Om du använder glasögon, ta med ett glasögonfodral så att det inte går sönder.
- Undvik att bli solbränna i ögonen genom att spraya det på händerna och sedan smörja in det i ansiktet.
- Kom ihåg att lägga tillräckligt med solskyddsmedel på dina axlar, öron, rygg och lår.
- Kom ihåg att borsta håret efter simning, speciellt när det är blött, eftersom det kan trassla in sig och skadas av klor.
"Packa en väska för att simma (tjejer)"
Оцените, пожалуйста статью
