Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Det är därför det är viktigt att du saktar ner din taltakt genom att uttala orden långsammare och ta en kort paus efter varje mening – detta kommer automatiskt att betona det du säger och ge dig själv en chans att ta ett andetag! Å andra sidan, försök att inte prata för långsamt. Om du talar för långsamt kan din röst låta monotont, vilket gör dina lyssnare otåliga och oförmögna att hålla sin uppmärksamhet på det du har att säga. Den idealiska talhastigheten är cirka 120 till 160 ord per minut, men när du håller en föreläsning eller ett tal är det bättre att variera din talhastighet – att tala långsammare kan framhäva en punkt, medan att prata snabbare kan göra dig passionerad och framstå som entusiastisk. 
När du pratar, se till att öppna munnen, dela dina läppar och hålla tungan och tänderna i rätt position. På så sätt kan du också undvika att lira eller lira, och om du lirpar blir det åtminstone mindre hörbart. Det kan kännas lite konstigt till en början, men om du konsekvent anstränger dig för att uttala alla ord korrekt kommer du snart att upptäcka att det kommer naturligt. 
Du måste se till att du andas från diafragman, inte från bröstet. Du kan kontrollera om du andas rätt genom att placera knytnäven på nedre delen av magen, precis under det nedre revbenet – om du gör det rätt kommer du att känna när du andas att magen expanderar och dina axlar reser sig och faller. Du kan också se det senare när du står framför spegeln. Öva din andning genom att ta ett djupt andetag, fyll magen med luft. Andas in i cirka 5 sekunder, andas sedan ut i 5 sekunder. Vänj dig vid det här sättet att andas, försök sedan använda tekniken varje dag medan du pratar. Kom också ihåg att att sitta och stå upprätt, med hakan i luften och axlarna bakåt kommer också att hjälpa dig att ta ett djupt andetag och göra din röst mer hörbar. Plus att stå upp gör att du känner dig mer självsäker medan du pratar. Försök att ta ett andetag i slutet av varje mening – om du tar ett tillräckligt djupt andetag, som vi beskrev ovan, bör du ha tillräckligt med luft för att säga nästa mening i sin helhet utan att stanna halvvägs för att andas. Och samtidigt ger du dina lyssnare chansen att ta till sig det du just sa. 
Du behöver inte försöka ändra den naturliga tonen eller tonen i din röst (så försök inte låta som Darth Vader från Star Wars), men gör ditt bästa för att kontrollera tonen i din röst. Låt inte dina nerver ta kontroll och sträva efter att få din röst att låta så fyllig och smidig som möjligt. Du kan öva på att kontrollera tonen i din röst genom att nynna på en låt eller genom att läsa en text högt för dig själv. Kom ihåg att du inte behöver hålla en konstant ton hela tiden – vissa ord måste faktiskt talar dig i en högre ton för att betona dem. 
Välj ett utdrag ur en bok eller tidning, eller ännu bättre, hitta transkriptionen av ett berömt tal (t.ex. Martin Luther Kings) och läs texten högt för dig själv. När du pratar, kom ihåg att stå upprätt, ta ett djupt andetag och öppna munnen väl. Ställ dig framför spegeln om du vill. Fortsätt öva tills du är nöjd med det du hör. Sedan kan du prova att använda samma tekniker under dagen medan du pratar. 
Genom att spela in din röst kommer du att höra vissa fel och brister som du normalt inte är medveten om, såsom fel uttalade ord och talhinder relaterade till till exempel din talhastighet eller tonhöjden på din röst. Idag har de flesta mobiltelefoner en inspelningsfunktion som gör att du kan höra dig själv tillbaka. Du kan också filma dig själv med en videokamera (så att du också kan kontrollera din hållning och munrörelser, och hur du samtidigt håller ögonkontakt med dina lyssnare). 
En logoped kan också hjälpa dig om du har en ganska stark brytning som tydligt indikerar att du är utländsk eller att du kommer från en viss region. Han eller hon kan hjälpa dig att minska den accenten eller till och med bli av med den helt om du vill. Att bli av med en accent är väldigt svårt, så det är verkligen ingen dålig idé att söka professionell hjälp. Om det är lite för mycket för dig att träffa en logoped eller ta sånglektioner, träna med en familjemedlem eller vän som talar väldigt tydligt själv. Stå framför den andra personen och be honom eller henne att lyssna på din röst. Han eller hon kanske märker vissa saker i ditt sätt att tala och kan ge dig användbara tips. Denna övning kommer också att få dig att känna dig mer självsäker under en anställningsintervju eller när du talar inför en grupp människor. 
Din röst kommer automatiskt att låta trevligare och varmare om du ler medan du pratar. Det behöver inte vara ett stort flin från öra till öra, snarare inte, men om du böjer mungiporna ens något uppåt kommer din röst naturligtvis att låta bättre – och det gäller även när du pratar i telefon. I vissa situationer är det förstås bättre att inte le hela tiden, till exempel under ett allvarligt samtal. Men kom ihåg att genom att lägga lite känsla i din röst (och det spelar ingen roll vilken typ av känsla det är), kan du avsevärt förbättra kvaliteten på ditt tal.
Utveckla en perfekt talröst
Du har säkert också hört någon prata som hade en så vacker, trevlig röst att du fortsatte att lyssna med nöje, även om du kanske inte ens märkte vad den personen faktiskt sa. Att utveckla en riktigt bra talröst med rätt intonation är ett livslångt jobb, men du kan få din röst att låta vackrare på relativt kort tid. Allt du behöver är lite hjälp och motivation att träna på allvar.
Steg
Del 1 av 2: Utveckla goda talvanor
1. Tala högt och tydligt. Det är viktigt att folk kan höra dig när du pratar, så prata inte för lågt! Om du tenderar att viska, mumla eller titta i golvet medan du pratar, är det mycket mer troligt att andra går över dig eller ignorerar dig.
- Därmed inte sagt att du ska skrika – försök istället att variera volymen på din röst beroende på situationen. Till exempel, om du pratar med en större grupp människor måste du höja din röst lite för att se till att alla förstår dig.
- Men att prata för högt under ett normalt dagligt samtal är inte nödvändigt och kan leda till missförstånd.
2. Tala inte för snabbt och uttala alla ord tydligt. Att prata för snabbt är en dålig vana. Om du pratar för snabbt kan folk inte hänga med dig och ofta förstår de inte vad du säger. Det finns en god chans att de blir distraherade och inte längre lyssnar på dig.
3. Artikulera och tala tydligt. Att tala tydligt är kanske det viktigaste om du vill utveckla en bra talröst. Var uppmärksam på allt du säger och uttal varje ord noggrant, fullständigt och korrekt.
4. Ta ett djupt andetag. För att utveckla en fyllig, rik talröst är det viktigt att du tar ett djupt andetag. De flesta människor andas för snabbt och inte tillräckligt djupt när de pratar, vilket gör att deras röst låter onaturlig och får det att verka som om de pratar genom näsan.
5. Variera tonhöjden på din röst. Tonen i din röst kan ha stor inverkan på kvaliteten på ditt tal och effekten dina ord kommer att ha på dina lyssnare. En darrande eller instabil ton får dig att låta nervös, medan en jämn röst får dig att verka mer lugnande och övertygande.
Del 2 av 2: Öva ditt tal
1. Gör röstövningar. Röstövningar kan vara ett bra sätt att utveckla din naturliga talröst.
- Försök att lossa munnen, slappna av i stämbanden och förbered dem för att tala. Du kan göra detta genom att gäspa med munnen vidöppen, röra dig genom hakan och veta, nynna en låt och försiktigt massera musklerna i halsen med fingrarna.
- Öka kapaciteten och volymen på dina lungor. Andas ut tills du också har andats ut den sista biten luft från dina lungor, ta sedan ett mycket djupt andetag och håll andan i 15 sekunder innan du andas ut igen.
- Förbättra tonen i din röst genom att "ah" att sjunga. Sjung först med normal tonhöjd och sjung sedan samma ljud lite lägre varje gång. Du kan också göra den här övningen genom att sjunga bokstäverna i alfabetet en efter en.
2. Läsa högt. Att läsa högt är en bra övning för att förbättra ditt uttal, din talrytm och volymen på din röst.
3. Spela in din röst. De flesta gillar inte att lyssna på sin egen röst, men det kan vara en mycket bra idé att spela in ljudet av din röst medan du pratar. Du kan spela in din egen röst på datorn eller med din mobiltelefon.
4. Boka tid hos en logoped eller ta sånglektioner. Om du menar allvar med att förbättra din talröst – till exempel för att du ska delta i en debatt eller för att du ska hålla ett tal eller en presentation – kan det vara en bra idé att konsultera en expert, till exempel en logoped eller en sånglärare. , för att fråga om råd. En logoped är en logoped och han eller hon kan ange exakt vilka specifika talproblem du har och kan sedan hjälpa dig att bli av med de problemen.
5. Le medan du pratar. Folk kommer att bedöma ditt sätt att tala mer positivt om du får din röst att låta vänlig, öppen och uppmuntrande (inte aggressiv, sarkastisk eller tråkig).
Tips
- Om du vill arbeta med din röst är bra hållning mycket viktigt. I artikeln förbättra din hållning på Wikihow kan du läsa hur du förbättrar din hållning.
- Om du kan, gör övningarna från den här artikeln i ett slutet rum utan matta så att du kan höra dig själv bättre.
- Prova olika typer av sångövningar. Sångövningar är ett utmärkt sätt att lära sig att andas ordentligt och att lära sig att tillämpa rösttekniker.
- När dina stämband producerar ljud bör du känna bröstet, ryggen, nacken och huvudet vibrera. Denna vibrerande eller vibrerande låter sedan igen och se till att din röst låter fyllig och behaglig. Detta är vad du vill uppnå, så ta dig tid att slappna av dessa kroppsdelar.
- Du bör särskilt slappna av i käken och dina läppar, eftersom din käke och dina läppar tillsammans bildar din så kallade resonanskammare, som är ungefär som ljudlådan på en gitarr. Om din mun inte är tillräckligt öppen måste du anstränga dig mer för att tala tillräckligt högt. När din käke och läppar är lösa och avslappnade kommer din röst att låta mer naturlig, klar och mindre ansträngd eller dämpad.
- Få inte panik om din röst fortfarande inte låter som du vill. De mest igenkännliga rösterna sträcker sig från högt till lågt och allt däremellan. Exempel på detta är rösterna av Kristen Schaal, en amerikansk skådespelerska och manusförfattare av tysk och holländsk härkomst, rösten till skådespelaren och röstkonstnären Gilbert Gottfried (känd för rösten från Lago, papegojan från filmen Alladin) och den mångsidiga rösten. Den amerikanska skådespelerskan och sångerskan Eartha Kitt.
"Utveckla en perfekt talröst"
Оцените, пожалуйста статью
