

Se till att varje mål är formulerat i en positiv ton. Skriv till exempel "Jag ska..." istället för "Jag ska nog..." eller "Jag hoppas...”. Ju mer självförtroende du lägger i de formulerade målen, desto större motivation får du av dem. Var specifik när du formulerar dina egna mål. Du kan till exempel formulera ett mål så här: "Jag kommer att gå ner fem kilo genom att öka min fysiska aktivitet och minska antalet kalorier jag konsumerar.” Det här är tydligare än: ”Jag ska gå ner i vikt.” Längst ner på sidan ska du inkludera ett avsnitt med "Handlingsplan" som rubrik. I det här avsnittet bör du inkludera alla steg som krävs för att uppnå dina mål. De meningar du bör formulera kan se ut så här: ”Jag går en promenad minst två kilometer varje dag.” eller ”Jag ska äta en fräsch sallad varje dag.” 



Fråga dig själv om du verkligen gör allt för det. Kontrollera dina framsteg för att avgöra om du är på rätt väg för att nå varje mål. Om du tappar några stygn, försök avgöra om du fortfarande är villig att nå ditt mål och plocka sedan upp det igen. Beslut dig själv att lära av dina erfarenheter, lär av både positiva och negativa erfarenheter. 


Gör inte en elefant av varje mygga. Låt inte vaga rädslor hålla dig tillbaka från vad du vill göra och uppnå. Hitta en positiv attityd i en negativ situation. Skapa och lev så mycket som möjligt i en positiv miljö. Tillför värde och positivitet till någon annans liv. 


Se till att du fortfarande är på rätt spår och inte får problem med deadlines. Du kan behöva skynda på processen lite och ta fler små steg för att nå dina mål. Se till att ge dig själv tillräckligt med utmaning. Om det visar sig att det är för lätt att uppnå målet kan du behöva justera det och göra det mer utmanande genom att lägga till nya komponenter. Justera en utmaning uppåt genom att till exempel säga ”Jag ska springa två mil om dagen.” istället för ”Jag ska springa en halvmil om dagen.” Kontrollera om de formulerade målen fortfarande ger tillräcklig inspiration. Om inte, justera dem för att få dig upphetsad igen.
Gör upp en personlig utvecklingsplan
Någon gång vill alla förbättra eller förändra vissa saker i sitt liv. En personlig utvecklingsplan kan hjälpa dig att uppnå mål du alltid har drömt om. Oavsett om du vill anta nya utmaningar, förbättra din arbetsprestation eller släppa ohälsosamma vanor, är att skapa en personlig utvecklingsplan ett utmärkt verktyg för att säkerställa framgång.
Steg
Metod 1 av 3: Bli målinriktad

1. Bestäm vad du vill ändra. Ta ett tomt papper eller börja föra en dagbok. Gör anteckningar om de områden i ditt liv som du inte är helt nöjd med. Vissa experter hävdar att det är bättre att fokusera på ett mål för att behålla fokus, men du kanske är mer intresserad av att ta itu med flera mål samtidigt. Försök att peka ut specifika områden i ditt liv som du har kämpat med i flera månader eller år. Om du till exempel röker kan det vara rätt tillfälle att sätta upp ett mål för dig själv att sluta! Andra områden att tänka på är:
- Hälsa och träning
- Relationer
- Karriär
- Finansiera
- Vanor och livsstilsval
- Utbildning

2. Sätt dina mål på papper. Ta ett papper och börja skriva ner vad du vill uppnå. Flera studier har visat att när du sätter dina mål på papper är det mer sannolikt att du håller fast vid det tills målen är uppnådda. Dela papperslappen i fyra delar och ge varje kolumn en titel. Den första titeln ska vara "Målområde" och nästa kan vara "En månad", "Sex månader", "Ett år" och "Fem år" i följd. Du kan naturligtvis lägga till fler kolumner, valet är ditt. Under målområdet behöver du göra en lista över saker du vill ändra. Det kan till exempel vara "karriär" eller "ekonomi". Skriv sedan under de olika månaderna och åren vad du vill ha förändrat i ditt liv till dess.

3. Se till att dina mål är uppnåeliga. Har du kompetens, kunskap, förnödenheter och resurser för att uppnå dina mål? Du funderar till exempel på att ta kvällskurser, lägga pengar på träningsutrustning eller anlita en affärscoach. Du blir mer driven och förberedd på din väg mot framgång om du gör allt som kan bidra till goda förberedelser.

4. Hitta en mentor. De flesta som är mycket framgångsrika i affärer har fått hjälp av en mentor på vägen till framgång. Leta efter någon som är framgångsrik i affärer, en idrottare eller någon känd för allmänheten som beundrar dig. Om du känner personen kan du fråga om han eller hon kan fungera som någon form av rådgivare. Om du inte känner någon personligen som skulle kunna fylla denna roll, undersök bakgrunden till de individer du beundrar och försök avgöra hur de framgångsrikt uppnådde sina mål. Ta reda på hur de gjorde det och hämta inspiration från motivationen som fick dem dit de är idag. Du kan utan tvekan hitta en blogg eller artiklar där dessa individer delar vad de har gjort för att lyckas. Ett exempel är: "Hur jag tjänade min första miljon dollar..."
Metod 2 av 3: Tro på dig själv

1. Tro på dig själv och processen. Det första steget mot de formulerade målen är att ha tron och förtroendet för dig själv att du kan lyckas. Om du inte tror att du kan förändra ditt liv och uppnå det du bestämmer dig för är det ganska meningslöst att försöka alls och du borde spara dig besväret. När du är osäker, ta en ordentlig titt runt dig. Allt har sitt ursprung i en tanke. Lämna negativa tankar och frågor i stil med "Är jag tillräckligt bra?" Bakom. Du är verkligen tillräckligt bra för detta.

2. Se till att du har tillräckligt med engagemang. Om du känner att din motivation att nå dina mål minskar, ta en titt på dina mål och se över vad du har skrivit ner på papper. Skriv även några sidor om hur och varför du håller i och strävar efter ett visst mål. Fråga dig själv varför det är viktigt för dig, vad det betyder för dig, varför resultatet är viktigt och vad du kommer att göra för att lyckas. Utan en stark viljestyrka kommer du förmodligen inte att lyckas. Under processen för att uppnå de formulerade målen kan du behöva se över din viljestyrkastatus.

3. Visualisera resultatet. Vissa experter hävdar att att ägna några minuter om dagen till att visualisera specifika mål kan ha en betydande inverkan på graden av framgång du kommer att uppleva. I vissa fall har forskning visat att visualisering kan vara nästan lika effektivt som faktisk utförande. Blunda och visualisera din framgång innan du somnar på natten.

4. Berätta för en vän om dina mål. Berätta det för de personer du kan falla tillbaka på, så din familj och dina vänner. Att dela dina personliga mål med dem kommer att göra dig ännu mer driven att lyckas och det kommer också att öka din viljestyrka. Dina vänner och familj kan ibland fråga hur dina framsteg är, sådana frågor kommer att hålla dig fokuserad på de mål du har i åtanke. När du inte informerar någon om de formulerade målen finns risken att du lättare ger upp i förtid utan att känna skuld över att ha misslyckats.

5. Fortsätt vara positiv. Alla människor som har nått stora framgångar hade en dröm på förhand som kanske verkade ouppnåelig, men istället för att ge upp bestämde de sig för att hålla ut. Se till att vara positiv, eftersom det största hindret för framgång kan vara dina egna tankar. Om du är på resande fot i din bil eller bara hemma kan du sätta på en CD med motiverande ljudklipp som hjälper dig att peka i rätt riktning mot framgång. Glöm inte att hålla saker i perspektiv.
Metod 3 av 3: Gör rätt förberedelser

1. Lista de resurser som behövs. Det finns många sätt du kan få mer kunskap om det område du vill bli bättre på. Genom att förse dig själv med mer kunskap inom de ämnen du vill fördjupa och förbättra dig i kommer att säkerställa att du är medveten om den senaste utvecklingen och trenderna inom det området. Detta kommer också att hålla dig inspirerad.
- Kolla lokaltidningarna för att hitta utbildningsklasser nära dig.
- Besök ditt närmaste bibliotek för att välja relevanta böcker så att du kan läsa dem nästa.
- Lär dig av andras erfarenheter och kunskaper och anmäl dig till onlinekurser eller seminarier som kommer att inspirera dig.
- Fråga vänner som är framgångsrika inom det område du vill förbättra dig och vilka resurser de använder för att nå sin framgång.

2. anteckna. Att göra anteckningar är en aktiv process, som gör dig till en aktiv inlärare. När du går på ett seminarium eller lyssnar på en motiverande CD kan du göra anteckningar om de saker du lär dig. Hur kan det du har lärt dig bidra till att nå dina mål?? Att göra anteckningar kommer att göra det lättare för den information som erhålls att fästa vid dig och det hjälper dig också att hålla reda på dina framsteg.

3. Se över dina mål varje vecka. Låt oss inse det, om du inte tänker på dina mål kommer inget mycket att hända. Om du inte gör något med de uppsatta målen förblir de helt enkelt önskemål. Vid en bestämd tidpunkt, som varje måndag morgon, kan du granska dina framsteg som gjorts veckan innan och skapa en ny handlingsplan för veckan som kommer, vilket gör framsteg mot ditt slutmål. Att se över dina mål varje vecka kommer att hjälpa dig att påminna dig om deras betydelse och hålla klart för vad du verkligen vill ha i ditt liv.
Tips
- Börja med något du kan åstadkomma på kort sikt så att du inte blir avskräckt av något som kräver mycket arbete.
- Spring inte för fort. Börja steg för steg för att få positiva resultat.
- Fira framgång när du har uppnått ett mål.
- När du letar efter information, välj relevanta böcker, CD-skivor och kurser. Om du till exempel vill bli av med dina skulder kan du leta efter böcker om ekonomisk frihet.
- Anförtro dig till någon som kan fungera som en partner och hindra dig från att ge upp.
Varningar
- Kom ihåg att dessa förändringar tar tid, men uthållighet vinner. Så om du fortsätter att sträva efter dina mål kommer det så småningom att resultera i framgång.
"Gör upp en personlig utvecklingsplan"
Оцените, пожалуйста статью